Back Pain Tips APK

เคล็ดลับ Back Pain | โยคะสำหรับอาการปวดหลัง | บนและล่างบรรเทาอาการปวดหลัง

เพื่อที่สุดของชีวิตของเราเราใช้เวลาหลังของเราให้ได้รับ แต่ที่จุดในชีวิตเพียงเกี่ยวกับทุกคนหลังการประท้วงของเราบางส่วนและเตือนเราว่าพวกเขาต้องการความรักและความสนใจมากเกินไป
 
นอกจากการพักผ่อนอย่างสงบร่างกายและจิตใจของคุณโยคะเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาและป้องกันอาการปวดหลัง ในสไลด์โชว์นี้คุณจะเห็นสิ่งที่ 5 โพสท่าโยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวด แน่นอนว่าจุดเริ่มต้นการฝึกโยคะหรือโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ สำหรับเรื่องที่พูดคุยกับแพทย์ของคุณ ในการเริ่มต้นทำงานกับครูสอนโยคะที่มีประสบการณ์ในการสอนคนมีอาการปวดหลัง

อาการปวดหลัง (LBP) เป็นโรคที่พบบ่อยที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเส้นประสาทและกระดูกของด้านหลัง อาการปวดจะแตกต่างจากอาการปวดคงน่าเบื่อที่จะเป็นความรู้สึกที่คมชัดอย่างฉับพลัน อาการปวดหลังอาจจำแนกตามระยะเวลาเป็นเฉียบพลัน (อาการปวดเป็นเวลานานกว่า 6 สัปดาห์) ย่อยเรื้อรัง (6-12 สัปดาห์) หรือเรื้อรัง (มากกว่า 12 สัปดาห์) เงื่อนไขได้โดยเริ่มต้นอาจจะจัดต่อไปโดยสาเหตุเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง กลไม่ใช่กลหรือเรียกว่าอาการ pain.The ของอาการปวดหลังมักจะดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์นับจากเวลาที่พวกเขาเริ่มต้นด้วย 40-90% ของคนสมบูรณ์ดีขึ้นโดยหกสัปดาห์

ดาวน์โหลดล่างอาการปวดหลังและอยู่พอดีและปรับ