Emily Skye FIT APK

We have made it easier to see your weekly progress on the app. Check in every Sunday to see how many workouts you completed at the top of your Planner. Get those goals!

มีอะไรให้คุณบ้าง?

Emily Skye FIT คือชุดเครื่องมือด้านสุขภาพและฟิตเนสที่ดีที่สุดของคุณ – การเปลี่ยนแปลงของคุณเริ่มต้นที่นี่!

ออกกำลังกาย

ฟิตเนสเป็นมากกว่าการลดน้ำหนัก ด้วย Emily Skye FIT คุณจะสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นใจในการรักตัวเองและร่างกายของคุณ

- การออกกำลังกายมากกว่า 600 รายการและ 7 โปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะสำหรับผู้หญิง
- ออกกำลังกายที่บ้านและในยิม
- เพิ่มการออกกำลังกายที่บ้านและยิมใหม่ 5 รายการในการวางแผนของคุณทุกสัปดาห์ รวมถึงการฝึกความแข็งแรงตามเป้าหมาย HIIT และการฟื้นตัวอย่างกระฉับกระเฉง

เพลิดเพลินไปกับโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะและความท้าทายต่างๆ ซึ่งรวมถึง:
– Booty Challenge – เปลี่ยนก้นของคุณใน 6 สัปดาห์
– Abs to the Core – กำหนดหน้าท้องของคุณและเพิ่มความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัวใน 6 สัปดาห์
– Upper Body Blast – เปลี่ยนแขน ไหล่ และหลังของคุณใน 6 สัปดาห์ด้วยการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนที่ตรงเป้าหมาย
– Body Sculpt – สร้างร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแกร่งที่สุดใน 6 สัปดาห์
– การตั้งครรภ์ FIT – การออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ เคล็ดลับด้านโภชนาการ และคำแนะนำก่อนคลอดจากผู้เชี่ยวชาญกว่า 130 รายการสำหรับทั้งสามภาคการศึกษา
– FIT Post-Pregnancy – สร้างความแข็งแกร่งในสามขั้นตอนที่ก้าวหน้า
– Start Strong – รู้สึกแข็งแกร่งด้วยโปรแกรมการฝึกน้ำหนักและความแข็งแกร่ง 4 สัปดาห์นี้สำหรับผู้เริ่มต้น
– FIT Foundations – การแนะนำที่สมบูรณ์แบบ (หรือการกลับมา) เพื่อความฟิตสำหรับผู้เริ่มต้นที่แท้จริง

อาหาร

ควบคุมแผนมื้ออาหารที่สมดุลซึ่งครอบคลุมอาหารเช้า กลางวัน เย็น ของว่างและของว่างตลอดทั้งสัปดาห์!

- สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ผ่านการรับรองจากนักโภชนาการมากกว่า 500 รายการเพื่อเป็นเชื้อเพลิงในการฝึกของคุณ
- ประหยัดเวลาในการซื้อของชำด้วยรายการซื้อของที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ
- มังสวิรัติหรือมังสวิรัติ? เพลิดเพลินกับแผนอาหารและการปรับเปลี่ยนอาหารสำหรับคุณโดยเฉพาะ
- ตัวเลือกปราศจากกลูเตนสำหรับทุกสูตร!

ความสำเร็จ

รับคำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับการออกกำลังกาย โภชนาการ สุขภาพที่ดี การตั้งครรภ์ และหลังคลอด จากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Emily

- คำแนะนำที่ช่วยให้ผู้หญิงทั่วโลกบรรลุเป้าหมาย
- เชื่อมต่อกับผู้หญิงที่มีความคิดเหมือนกันในชุมชน Facebook ที่สนับสนุน

เข้าร่วมตอนนี้เพื่อทดลองใช้ฟรี 7 วัน!

Emily Skye FIT สามารถใช้ HealthKit เพื่อบันทึกการออกกำลังกายและการทำสมาธิของคุณ ไม่ต้องกังวล เราจะขออนุญาตก่อนที่เราจะทำสิ่งนี้

สมัครสมาชิกอัตโนมัติ-ต่ออายุคุณสมบัติ

มีการสมัครรับข้อมูล 1, 3, 12 เดือน

การสมัครของคุณจะถูกหักจากบัญชี iTunes ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อและจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันของคุณ บัญชี iTunes ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินโดยอัตโนมัติในราคาเดียวกันสำหรับการต่ออายุตามที่ระบุไว้ข้างต้นภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

การสมัครรับข้อมูลปัจจุบันอาจไม่ถูกยกเลิกในช่วงระยะเวลาการสมัครใช้งาน แต่คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณและ/หรือปิดการต่ออายุอัตโนมัติโดยไปที่การตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณหลังจากซื้อ

ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้งานฟรี (หากมี) จะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครรับข้อมูลสิ่งพิมพ์นั้น หากมี

หมายเหตุ: เมื่อซื้อการสมัครรับข้อมูลหรือสำเนาเดี่ยวของชื่อนี้ คุณยอมรับนโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดในการให้บริการ ซึ่งสามารถดูได้โดยไปที่: https://www.emilyskyefit.com/article/show/10441/esf- Terms-and-conditions-v2 และ https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2