Guided Audio Meditations for Peace APK

This is the newest release of Guided Audio Meditations for Peace.

การทำสมาธิเป็นวิธีปฏิบัติที่บุคคลใช้เทคนิคเช่นการฝึกสติหรือการมุ่งความสนใจไปที่วัตถุความคิดหรือกิจกรรมเพื่อฝึกฝนความสนใจและการรับรู้และบรรลุสภาวะทางจิตใจที่สงบสติอารมณ์และมั่นคง

คู่มือนี้มีคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการนั่งสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะได้เรียนรู้การทำสมาธิแบบต่าง ๆ และวิธีเลือกประเภทของการทำสมาธิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ จากการทำสมาธิการนอนหลับดนตรีการทำสมาธิการทำสมาธิแบบมีสมาธิการฝึกสติและเรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคการทำสมาธิแบบล่วงพ้นเพื่อความสงบสุขและสุขภาพภายใน

อาจารย์ที่มีประสบการณ์ของเราจะช่วยนำทางคุณผ่านทุกขั้นตอนและทำให้คุณรู้สึกสบายใจในระหว่างกระบวนการแม้ว่าจะเป็นครั้งแรกของคุณก็ตาม

ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของการทำสมาธิที่เรานำเสนอ เรามีช่วงความยาวตั้งแต่ 5 นาทีถึง 35 นาทีขึ้นอยู่กับตารางเวลาและเวลาว่างของคุณ

1. การทำสมาธิการรักษาเพื่อช่วยให้ระบบประสาทสงบลง (15:38 นาที)
2. การทำสมาธิตอนเช้า 10 นาทีเพื่อความกตัญญูกตเวที (11:00 นาที)
2. การผ่อนคลายทั้งร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ (30:57 นาที)
3. การทำสมาธิแบบมี Guided เพื่อเคารพขอบเขต (5:28 นาที)
4. Guided Meditation for Letting Go (11:11 นาที)
5. แรงจูงใจและการสร้างภาพข้อมูลด้วยการยืนยัน (16:46 นาที)
... และการทำสมาธิที่เป็นแนวทางเพิ่มเติมเพื่อบรรเทาความเครียดและการผ่อนคลาย

ด้านบนเป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆ ของการทำสมาธิแบบไกด์ฟรีที่เรามีให้

รวมอยู่ในสมาธิเสียงของเราเพื่อสันติภาพเป็น Ebook ฟรีของเรา
* เข้าใจการทำสมาธิ
* การเรียนรู้การทำสมาธิ
* อุปสรรคและแนวทางแก้ไข
* ผลกระทบของการทำสมาธิ
* การทำสมาธิล่วงพ้น
* การทำสมาธิการเดิน
* การทำสมาธิสติ
* และอีกมากมาย ...

การฝึกสมาธิแบบใช้สมาธิเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งเสริมประโยชน์ด้านสุขภาพในเชิงบวกหลายประการเช่น: สุขภาพทางอารมณ์และจิตใจที่ดีขึ้นความวิตกกังวลและความเครียดที่ลดลงการเพิ่มสมาธิและสมาธิ ดาวน์โหลดการทำสมาธิ Guided Audio ฟรีเพื่อสันติภาพและเริ่มต้นการเดินทางการทำสมาธิของคุณวันนี้

หากคุณรู้สึกเครียดแล้วคู่มือนี้เหมาะสำหรับคุณ ดาวน์โหลด Guided Audio Meditation for Peace วันนี้และเริ่มการเดินทางของคุณสู่ร่างกายที่มีสุขภาพดีและสภาพจิตใจ