Daily Quotes and Meditations APK

- favorite pages for later
- share with friends and family
- new design and layout

คุณพบว่าคุณขาดสมาธิในการทำงานและรู้สึกเครียดในวันข้างหน้าหรือไม่? คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีเวลาเพียงพอในวันที่ผ่อนคลายและมุ่งเน้นตัวเองหรือไม่? หากสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณกำลังประสบเราขอแนะนำให้คุณอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปคำคมและสมาธิทุกวัน

การทำสมาธิคือการฝึกสติเพื่อให้เกิดการรับรู้ที่สูงขึ้นและบรรลุความชัดเจนทางจิตใจและสภาพจิตใจที่สงบสติอารมณ์ คู่มือนี้เหมาะสำหรับผู้ทำสมาธิมือใหม่ที่เพิ่งเข้าสู่การทำสมาธิและต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของรูปแบบและเทคนิคการหายใจ

คู่มือนำเสนอแหล่งข้อมูลมากมายจากสมาธิการนอนหลับการยืนยันสมาธิเสียงนำทางและคำพูดสำหรับการให้กำลังใจความสำเร็จแรงบันดาลใจแรงบันดาลใจและอื่น ๆ อีกมากมาย

รวมอยู่ในคำคมประจำวันและการทำสมาธิ
* การทำสมาธิคืออะไร
* การทำสมาธิหายใจ
* การทำสมาธิการเดิน
* การทำสมาธิบำบัด
* การทำสมาธิแบบเซน
* คำคมสร้างแรงบันดาลใจ
* ข้อความที่เป็นแรงบันดาลใจ
* คำคมความสำเร็จ
* คำพูดเชิงบวก

หากคุณมีความสนใจในสมาธิที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล? จากนั้นแอปคำคมและสมาธิประจำวันของเรานั้นเหมาะสำหรับคุณ!

เรียนรู้วิธีที่คุณสามารถคลายความกลัวความเครียดความวิตกกังวลและความเครียดด้วยอาจารย์หญิงที่มีประสบการณ์ของเราซึ่งจะแนะนำคุณผ่านการทำสมาธิในแต่ละขั้นตอน เรามีสมาธิจาก 5 นาทีถึง 35 นาทีเพื่อให้พอดีกับตารางเวลาและความยืดหยุ่นของคุณ

ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของการทำสมาธิที่เรานำเสนอ

1. การผ่อนคลายทั้งร่างกายจิตใจและวิญญาณ
2. การสแกนร่างกายห้านาที
3. การยืนยันสำหรับแรงจูงใจ
4. การยืนยันความกตัญญูกตเวทีและการคิดเชิงบวก
5. การทำสมาธิตอนเช้าที่ประสบความสำเร็จและมีประสิทธิผล
6. ความกตัญญูกตเวทีและการทำสมาธิตอนเช้าที่เป็นบวก
7. ลดความเครียดและความวิตกกังวลในการทำสมาธิตอนเช้า

... และการทำสมาธิที่เป็นแนวทางเพิ่มเติมเพื่อบรรเทาความเครียดและการผ่อนคลาย

เรามีสมาธิมากกว่า 20 รายการในแอพ Quotes และ Meditations รายวันของเราและเพิ่มเนื้อหาเพิ่มเติมสมาธิคำพูด ฯลฯ เป็นรายสัปดาห์

มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่เกี่ยวข้องกับการทำสมาธิและการปฏิบัติของมัน ซึ่งรวมถึงสุขภาพทางอารมณ์ในเชิงบวกและการปรับปรุงการควบคุมและบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดเพิ่มความสนใจช่วงและเพิ่มการรับรู้ตนเอง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์เหล่านี้และเริ่มรวมการทำสมาธิในชีวิตประจำวันของคุณด้วยคำพูดและสมาธิทุกวัน

เรียนรู้ว่าคุณจะรู้สึกสงบสุขและจดจ่อกับชีวิตประจำวันของคุณอย่างไรด้วยคำคมประจำวันและการทำสมาธิของเรา รวมอยู่ด้วยชุดเสียงฝึกสมาธิมากมายเช่นสมาธิตอนเช้าการยืนยันการรักษาและการฝึกสติเพื่อช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ส่วนต่างๆของชีวิตจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณ