7-Minute Workout Guide APK

Added advanced workout.
Track workouts.

คู่มือออกกำลังกาย 7 นาทีรวมถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานและขั้นสูง 7 นาที:

การออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ 12 รวมถึงการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเพียงเก้าอี้และผนัง มันตอบสนองเอกสารล่าสุดสำหรับความพยายามความเข้มสูง - ทั้งหมดของมันบนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์

การออกกำลังกายที่ทันสมัยรวมถึงการออกกำลังกาย 9 เรียกร้องมากขึ้นและต้องใช้คู่ของดัมเบล แต่ยังคงใช้เวลาเพียงเจ็ดนาที

การออกกำลังกาย 7 นาทีที่มีภาพประกอบเคลื่อนไหวจับเวลาและคำพูดที่แนะนำให้คุณระหว่าง 30 วินาทีของการออกกำลังกายที่รุนแรงและ 10 วินาทีที่เหลือ


คุณสมบัติ

* เสียงแนะนำการออกกำลังกายเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายทั้งหมดโดยไม่มองไปที่อุปกรณ์ของคุณ

* โครงร่างของการออกกำลังกายทั้งหมดในการออกกำลังกาย

* ดำเนินการออกกำลังกายที่มีตัวนับถอยหลังและแจ้งให้สำหรับการออกกำลังกายและวันหยุด

* ไม่มีความจำเป็นในการจับเวลา

* ไม่มีความสับสนในสิ่งที่การออกกำลังกายที่ต้องทำต่อไปหรือวิธีการที่จะทำมัน

* การออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา, อินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้อง

* การแจ้งเตือนที่จะดำเนินการออกกำลังกาย 7 นาทีของคุณทุกวันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายออกกำลังกายของคุณ

* ติดตามคุณออกกำลังกายในการตรวจสอบและใน Google Fit