Buttocks and Legs In 30 Days Workout - big butt APK

Fixed Error

ต้องการก้นเซ็กซี่ที่ใหญ่กว่า? ให้ความสำคัญกับรูปร่างของคุณ glutes และร่างกายของคุณจะดูน่าทึ่ง
ฝึกฝนการออกกำลังกาย 30 วันนี้และปั้นบั้นท้ายของคุณด้วยแบบฝึกหัดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเหล่านี้ซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างก้นของคุณ

รูปร่างที่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการปั้นขาให้กระชับและก้นที่ตึง โดยปกติ การออกกำลังกายจะต้องกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักสามกลุ่ม ได้แก่ กล้ามเนื้อก้น ต้นขา และขา

การออกกำลังกายก้นและขาเสนอวิธีการฝึกแบบใหม่แก่คุณ: แผนการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบเป็นเวลา 30 วัน - มีประสิทธิภาพมากกว่าแต่ต้องใช้อุปกรณ์น้อยลงและมีข้อจำกัดน้อยลง

รูปร่างที่เหมาะสมระหว่างการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการปั้นขาให้กระชับและก้นที่ตึง
โดยปกติการออกกำลังกายจะต้องกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักสามกลุ่ม ก้น และกล้ามเนื้อต้นขาและขา

Butt & Legs Workout นำเสนอวิธีการฝึกแบบใหม่ : แผนการออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ 30 วันจะมีประสิทธิภาพมากกว่าแต่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์และไม่มีข้อจำกัด

ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลา เพียง 10 นาทีต่อวัน
มีแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจึงมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องในการออกกำลังกายทุกครั้ง ยึดมั่นในการออกกำลังกายของเรา คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของก้นและขาของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

🍑 บูทเผาผลาญไขมัน :
- สำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันก้นให้ได้ก้นกระชับและเต่งตึง
🍑 การเจริญเติบโตของโจร :
- สำหรับคนอยากบั้นท้าย เน้นปั้นก้นกลม

🍑 ออกกำลังกายที่บ้าน :
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อสร้างรูปร่างบั้นท้ายและขาของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน

🍑 แอพฟิตเนสหญิงและชาย:
โปรแกรมนี้ออกแบบมาเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากทั้งชายและหญิง
ไม่มีข้อจำกัดในการใช้สุภาพบุรุษ

💪🔥🔥🔥 โค้ชฟิตเนส :
แอพนี้เป็นเหมือนเทรนเนอร์มืออาชีพตลอดเวลาที่อยู่ข้างคุณ ช่วยแนะนำคุณได้อย่างง่ายดาย
ฝึกฝนอย่างปลอดภัยจนผลลัพธ์ทำให้คุณประหลาดใจ

ทำไมแอพนี้:
🔥🔥🔥 ฟรี 100%
🔥🔥🔥 เบิร์นไขมันก้น 100% ได้ก้นกลมๆ แน่นๆ
🔥🔥🔥 สามระดับ: ขั้นสูง และระดับกลาง และระดับเริ่มต้น
🔥🔥🔥 หลายภาษา
🔥🔥🔥 ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
🔥🔥🔥 ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนัก
🔥🔥🔥 คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ
🔥🔥🔥 แอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำ
🔥🔥🔥 การออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวัน
🔥🔥🔥 เพิ่มความเข้มข้นการออกกำลังกายทีละขั้นตอน step
🔥🔥🔥 Coach tips ในทุกๆการออกกำลังกาย ช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่ใช่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

เริ่มออกกำลังกายบั้นท้ายและขาของคุณวันนี้เพียง 10 นาทีทุกวัน ผลลัพธ์จะมาใน 30 วัน
ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ในการเริ่มออกกำลังกายบั้นท้ายของคุณวันนี้ การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับบั้นท้ายและขาที่รอคุณอยู่

🔥🔥🔥 มักมากในการเล่นกีฬาโดยเฉพาะเมื่อมีปัญหาเรื่องการรองรับและการมีรูปร่างที่ดีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการออกกำลังกายบั้นท้ายมีความเกียจคร้าน
มีงาน "สำคัญ" มากมายที่ต้องทำ ด้วยเหตุนี้การจัดโครงสร้างการออกกำลังกายสะโพกที่ใหญ่ขึ้นของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ และทุกครั้งที่เข้าสู่แอป คุณจะเห็นได้ว่าคุณมีบั้นท้ายที่สวยงามและสะโพกแบบบราซิลได้ระดับไหน การติดตามและบันทึกผลการฝึก การวัดน้ำหนัก สะโพกและต้นขา จะเป็นแรงจูงใจที่ดี และยังช่วยให้ใส่การออกกำลังกายแบบก้นบึ้งในชีวิตของคุณและทำให้เป็นนิสัย

🔥🔥🔥 นอกจากนี้แอปพลิเคชั่นได้รับการพัฒนาโดยผู้สอนฟิตเนสแล้วยังมี 3 โปรแกรมการฝึกที่ระดับความยากเพิ่มขึ้นอีกด้วย

🔥🔥🔥 โปรแกรมพื้นฐาน :
- เพื่อสะโพกและก้นที่สวยงาม ออกกำลังกาย 10 นาทีเพื่อรักษารูปร่าง (ซึ่งสำคัญมากเพราะสิ่งหนึ่งคือการบรรลุผล แต่จำเป็นต้องรวมเข้าด้วยกันและถือไว้) และโปรแกรมการปั้นร่างกายของเราในระดับยากที่เพิ่มขึ้นสำหรับการสปอร์ต ก้น

– นี่คือคำตอบของคำถาม วิธีทำให้สะโพกของคุณใหญ่ขึ้น
เพียงแค่ออกกำลังกายสะโพกทีละตัวและความท้าทายเชิงบวกทั้งหมดจะเกิดขึ้น

🔥🔥🔥 โชคดี!