Abs Workout APK

fix bug

crunches พื้นฐานไม่สามารถแผ่ท้องของคุณ Abs เป็นหนึ่งในส่วนของร่างกายที่ยากที่สุดในการฝึกอบรม ให้เสียง abs ของคุณคุณจะต้องออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลักมืออาชีพและวิทยาศาสตร์

เราได้เตรียมวางแผนการออกกำลังกายระบบ 30 วันสำหรับการออกกำลังกายประจำวันของคุณ การออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่, เสียงท้องของคุณและตัดรอบเอวของคุณ

หลังจาก 30 วันคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างของ abs ของคุณ คุณจะได้รับร่างกายเซ็กซี่และสร้างความมั่นใจในตนเอง

ด้วยภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำที่คุณสามารถทำให้แน่ใจว่าคุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมสำหรับแต่ละออกกำลังกายและการบรรลุผลที่ดีที่สุด ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณที่บ้านหรือทุกที่ทุกเวลา

คุณสมบัติที่สำคัญ

- การออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวัน
- ค่อยๆเพิ่มความเข้มการออกกำลังกาย
- เคล็ดลับโค้ชความช่วยเหลือในการออกกำลังกายทุกครั้งที่คุณได้รับผลดี
- ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น, การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักตัวของคุณ
- ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำ
- เหมาะสำหรับทุกคนทั้งผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ

การออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อให้ได้หน้าท้องเรียบกับการออกกำลังกายของเราที่บ้าน ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นเพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อการออกกำลังกายที่บ้าน