Kettlebell Training Program/Course APK
เวอร์ชั่น
1.0 สำหรับ Windows
อัปเดตแล้ว
02 May 2562
ข้อมูล
เวอร์ชัน 1.0 (#1)
อัปเดตแล้ว 02 May 2562
ขนาดไฟล์ APK 17 MB
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 2.3+ (Gingerbread)
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Cavemantraining
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย (โปรแกรม ประยุกต์)
โปรแกรม ประยุกต์ ID com.cavemantraining.kb.beginners
บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ วิดีโอการฝึกอบรม kettlebell 2 ชั่วโมงแบ่งออกเป็นหลักสูตร 21 วัน
ภาพหน้าจอ
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม
มีอะไรใหม่
มีอะไรใหม่ใน Kettlebell Training Program/Course 1.0
Bug fix for Internet connection check.
คำอธิบาย
หลักสูตร kettlebell นี้มีโครงสร้างเพื่อให้คุณสามารถทำงานในวันก้าวหน้าของคุณมากกว่า 21 วันหรือคุณสามารถเลือกที่จะทำหนึ่งหลังจากวันหลังจากนั้นและดูในแต่ละวันเป็นหนึ่งหน่วยต่อการพัฒนาของคุณในการฝึกอบรม kettlebell
ในแต่ละวันมีวิดีโอทั้งหมดมีเนื้อหาวิดีโอมากกว่า 140 นาทีซึ่งครอบคลุมการฝึกอบรม kettlebell ในแต่ละวันมีวิดีโอ 5 ถึง 10 นาทีตามด้วยการสรุปข้อความคุณสามารถอ่านคัดลอกและบันทึกเป็น PDF เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคต วันส่วนใหญ่จะมีตัวเลือก / ฝึกซ้อมเพื่อดำเนินการหรือความก้าวหน้าในการทำงานในช่วงเวลา นอกจากนี้ยังมีลิงค์ไปยังหน้าเว็บภายนอกในเว็บไซต์ของเราซึ่งจะมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนั้น ๆ
หลักสูตรนี้มีคำถามสอบเพิ่มเติมหลักสูตรได้รับการออกแบบมาเพื่อนำความรู้ที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นการเดินทางการฝึกอบรม kettlebell ผ่านวิดีโอและสรุปหัวข้อที่มีการประเมินตัวเลือกสำหรับการตรวจสอบแบบฟอร์มและเทคนิค
หลักสูตรนี้มีให้ใน Udemy ด้วยราคา $ 75 และเมื่อคุณซื้อแอพนี้คุณจะได้รับรหัสส่วนลดหากคุณต้องการได้รับใบรับรองหรือเข้าใช้หลักสูตรในรูปแบบอื่น นอกจากนี้เนื้อหานี้เป็นไปตามพื้นฐานความรู้พื้นฐานของ Amazon book Kettlebell Training และคุณจะได้รับคูปองส่วนลดเพื่อรับสำเนาดิจิตอลเช่นกัน
ราคาเท่าไหร่?
ใช่แอพนี้ไม่ใช่ $ 0.99 หรือตัวเลขต่ำอื่น ๆ จากนั้นจึงขอเงินเพิ่มเติมภายในแอพนี้แอพนี้มีค่าใช้จ่ายทั้งหมดและค่าใช้จ่ายนั้นสูงขึ้นเพราะคุณได้รับความรู้คุณภาพสูงที่คนทั่วไปจะชอบ จ่ายหลายพันดอลลาร์เพื่อเป็นโค้ชที่มีคุณสมบัติ ฉันเป็นโค้ชกาเบลล์ที่ผ่านการรับรองซึ่งจะช่วยให้คุณมีความรู้ในโปรแกรมการฝึกอบรม kettlebell นี้
การฝึกอบรม KETTLEBELL
หลังจากใช้เวลากว่าสิบปีในการฝึกฝนกาเบลล์เบลล์ฉันสามารถรวบรวมความก้าวหน้าที่ฉันใช้กับนักกีฬาลูกค้าและนักเรียน ฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าหลักสูตร kettlebell ออนไลน์นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการฝึกอบรม kettlebell เพื่อให้คุณสามารถฝึกอบรมหรือออกกำลังกายอย่างปลอดภัยที่บ้านในโรงยิมกลางแจ้งหรือในกล่อง CrossFit ของคุณ
คุณจะได้เรียนรู้วิธีการยก kettlebell อย่างปลอดภัยวิธีทำความสะอาดแกว่งกดแถวและการเคลื่อนไหวพื้นฐานทั้งหมดที่คุณต้องออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบด้วย kettlebell คุณจะเข้าใจวิธีการอุ่นเครื่องเย็นลงทำงานกับการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนผ่านและแม้แต่การเขียนโปรแกรมพื้นฐานเล็กน้อย
วัน / หน่วย
วันที่ 1 การอุ่นเครื่องและเตรียมตัวสำหรับการฝึกอบรม kettlebell
วันที่ 2 การยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวสำหรับการฝึกอบรม kettlebell
วันที่ 3 Kettlebell กายวิภาคศาสตร์และการยึดเกาะ
วันที่ 4 ยก kettlebell อย่างปลอดภัยด้วยการนั่งยอง
วันที่ 5 ยก kettlebell อย่างปลอดภัยด้วยบานพับสะโพก
วันที่ 6 กาต้มน้ำระฆังสะอาด
วัน 7 Kettlebell หมอบแกว่ง
วันที่ 8 Kettlebell บานพับบานพับแบบแกว่ง
วันที่ 9 Kettlebell ลูกตุ้มแกว่ง
วันที่ 10 สวิงอาร์มคู่สะอาด
วันที่ 11 Kettlebell สะอาดหมดจด
วันที่ 12 Kettlebell สวิงสะอาด
วันที่ 13 Kettlebell ที่คั้น
วันที่ 14 กดปุ่ม Kettlebell
วันที่ 15 การพาย Kettlebell
วันที่ 16 Kettlebell American swing
วันที่ 17 กาต้มน้ำสองครั้งที่แกว่งตายทำความสะอาด
วันที่ 18 สรุปและคำแนะนำเพิ่มเติมจาก kettlebell
วันที่ 19 โปรแกรม Kettlebell และเป้าหมาย
วันที่ 20 การออกกำลังกาย Kettlebell
วันที่ 21 การบาดเจ็บและความหงุดหงิดของ kettlebell ทั่วไป
ผมขอพาคุณเดินทางและผจญภัย ... การผจญภัยใน kettlebell
สวัสดีชื่อของฉันคือ Taco Fleur และเหมือนกับชื่อของฉันฉันไม่ใช่คนธรรมดา แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ ... แต่ต่างกัน ฉันชอบที่จะลาก kettlebells ไปยังสถานที่ที่ไม่มี kettlebell ไปก่อนหน้านี้และสอนคนศิลปะการฝึกอบรม kettlebell คำเตือนข้อควรระวัง: ในการเดินทางของเราตลอด 21 วันคุณอาจเห็นลักษณะของ Nacho (บูลด็อกฝรั่งเศสของเรา)
คุณไม่เพียงซื้อสิ่งที่อยู่ในแอพคุณกำลังซื้อชิ้นส่วนของฉันคุณจะสามารถเข้าถึงฉันเพื่อขอความช่วยเหลือได้เช่นกัน
เจอกันที่ด้านพลิก
ที่ต้องมี
คุณจะต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต / WiFi สำหรับโปรแกรมการฝึกอบรม kettlebell นี้เนื่องจากไฟล์มีให้ในรูปแบบเพื่อส่งไปยังทีวีของคุณ
ในแต่ละวันมีวิดีโอทั้งหมดมีเนื้อหาวิดีโอมากกว่า 140 นาทีซึ่งครอบคลุมการฝึกอบรม kettlebell ในแต่ละวันมีวิดีโอ 5 ถึง 10 นาทีตามด้วยการสรุปข้อความคุณสามารถอ่านคัดลอกและบันทึกเป็น PDF เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคต วันส่วนใหญ่จะมีตัวเลือก / ฝึกซ้อมเพื่อดำเนินการหรือความก้าวหน้าในการทำงานในช่วงเวลา นอกจากนี้ยังมีลิงค์ไปยังหน้าเว็บภายนอกในเว็บไซต์ของเราซึ่งจะมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนั้น ๆ
หลักสูตรนี้มีคำถามสอบเพิ่มเติมหลักสูตรได้รับการออกแบบมาเพื่อนำความรู้ที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นการเดินทางการฝึกอบรม kettlebell ผ่านวิดีโอและสรุปหัวข้อที่มีการประเมินตัวเลือกสำหรับการตรวจสอบแบบฟอร์มและเทคนิค
หลักสูตรนี้มีให้ใน Udemy ด้วยราคา $ 75 และเมื่อคุณซื้อแอพนี้คุณจะได้รับรหัสส่วนลดหากคุณต้องการได้รับใบรับรองหรือเข้าใช้หลักสูตรในรูปแบบอื่น นอกจากนี้เนื้อหานี้เป็นไปตามพื้นฐานความรู้พื้นฐานของ Amazon book Kettlebell Training และคุณจะได้รับคูปองส่วนลดเพื่อรับสำเนาดิจิตอลเช่นกัน
ราคาเท่าไหร่?
ใช่แอพนี้ไม่ใช่ $ 0.99 หรือตัวเลขต่ำอื่น ๆ จากนั้นจึงขอเงินเพิ่มเติมภายในแอพนี้แอพนี้มีค่าใช้จ่ายทั้งหมดและค่าใช้จ่ายนั้นสูงขึ้นเพราะคุณได้รับความรู้คุณภาพสูงที่คนทั่วไปจะชอบ จ่ายหลายพันดอลลาร์เพื่อเป็นโค้ชที่มีคุณสมบัติ ฉันเป็นโค้ชกาเบลล์ที่ผ่านการรับรองซึ่งจะช่วยให้คุณมีความรู้ในโปรแกรมการฝึกอบรม kettlebell นี้
การฝึกอบรม KETTLEBELL
หลังจากใช้เวลากว่าสิบปีในการฝึกฝนกาเบลล์เบลล์ฉันสามารถรวบรวมความก้าวหน้าที่ฉันใช้กับนักกีฬาลูกค้าและนักเรียน ฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าหลักสูตร kettlebell ออนไลน์นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการฝึกอบรม kettlebell เพื่อให้คุณสามารถฝึกอบรมหรือออกกำลังกายอย่างปลอดภัยที่บ้านในโรงยิมกลางแจ้งหรือในกล่อง CrossFit ของคุณ
คุณจะได้เรียนรู้วิธีการยก kettlebell อย่างปลอดภัยวิธีทำความสะอาดแกว่งกดแถวและการเคลื่อนไหวพื้นฐานทั้งหมดที่คุณต้องออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบด้วย kettlebell คุณจะเข้าใจวิธีการอุ่นเครื่องเย็นลงทำงานกับการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนผ่านและแม้แต่การเขียนโปรแกรมพื้นฐานเล็กน้อย
วัน / หน่วย
วันที่ 1 การอุ่นเครื่องและเตรียมตัวสำหรับการฝึกอบรม kettlebell
วันที่ 2 การยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวสำหรับการฝึกอบรม kettlebell
วันที่ 3 Kettlebell กายวิภาคศาสตร์และการยึดเกาะ
วันที่ 4 ยก kettlebell อย่างปลอดภัยด้วยการนั่งยอง
วันที่ 5 ยก kettlebell อย่างปลอดภัยด้วยบานพับสะโพก
วันที่ 6 กาต้มน้ำระฆังสะอาด
วัน 7 Kettlebell หมอบแกว่ง
วันที่ 8 Kettlebell บานพับบานพับแบบแกว่ง
วันที่ 9 Kettlebell ลูกตุ้มแกว่ง
วันที่ 10 สวิงอาร์มคู่สะอาด
วันที่ 11 Kettlebell สะอาดหมดจด
วันที่ 12 Kettlebell สวิงสะอาด
วันที่ 13 Kettlebell ที่คั้น
วันที่ 14 กดปุ่ม Kettlebell
วันที่ 15 การพาย Kettlebell
วันที่ 16 Kettlebell American swing
วันที่ 17 กาต้มน้ำสองครั้งที่แกว่งตายทำความสะอาด
วันที่ 18 สรุปและคำแนะนำเพิ่มเติมจาก kettlebell
วันที่ 19 โปรแกรม Kettlebell และเป้าหมาย
วันที่ 20 การออกกำลังกาย Kettlebell
วันที่ 21 การบาดเจ็บและความหงุดหงิดของ kettlebell ทั่วไป
ผมขอพาคุณเดินทางและผจญภัย ... การผจญภัยใน kettlebell
สวัสดีชื่อของฉันคือ Taco Fleur และเหมือนกับชื่อของฉันฉันไม่ใช่คนธรรมดา แต่ในขณะเดียวกันฉันก็ ... แต่ต่างกัน ฉันชอบที่จะลาก kettlebells ไปยังสถานที่ที่ไม่มี kettlebell ไปก่อนหน้านี้และสอนคนศิลปะการฝึกอบรม kettlebell คำเตือนข้อควรระวัง: ในการเดินทางของเราตลอด 21 วันคุณอาจเห็นลักษณะของ Nacho (บูลด็อกฝรั่งเศสของเรา)
คุณไม่เพียงซื้อสิ่งที่อยู่ในแอพคุณกำลังซื้อชิ้นส่วนของฉันคุณจะสามารถเข้าถึงฉันเพื่อขอความช่วยเหลือได้เช่นกัน
เจอกันที่ด้านพลิก
ที่ต้องมี
คุณจะต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต / WiFi สำหรับโปรแกรมการฝึกอบรม kettlebell นี้เนื่องจากไฟล์มีให้ในรูปแบบเพื่อส่งไปยังทีวีของคุณ
การให้คะแนนและบทวิจารณ์
คะแนน: 5.0 / 5 · Less than 100 คะแนน
(*) ต้องระบุ
เวอร์ชันก่อนหน้า
Kettlebell Training Program/Course 1.0 APK สำหรับ Windows (#1, 17 MB)
คล้ายกัน
เพิ่มเติมจาก Cavemantraining
แอพและเกมที่ดาวน์โหลดมากที่สุด
