Progressive Muskelentspannung APK

+Verbesserter Player
+Layout optimiert

ความเครียดความเหนื่อยหน่าย, นอนไม่หลับ, ชีวิตอย่างต่อเนื่องในช่องทางที่รวดเร็วทำให้เราพร้อมที่

ผ่านการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (หรือเรียกว่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อ) ไม่ได้ขุดความเครียดเพียง แต่สมองไวแสงและสามารถรับรู้และหลีกเลี่ยงความเครียดที่เกิดขึ้นใหม่ได้เร็วขึ้นมาก

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นไปเพื่อการฝึกอบรม autogenic, เทคนิคการผ่อนคลายที่รู้จักมากที่สุดเพื่อลดและป้องกันไม่ให้เกิดความเครียด


app นี้ให้คุณ:
•หลักสูตรการฝึกอบรมเสียงพื้นฐาน 40 นาทีสั่งในรายละเอียด
• 9 นาทีเรียกใช้โปรแกรมสั้นเสียง (PR)
•เสียง 6 นาทีโปรแกรม "ต่อต้านความเครียด" สำหรับสำนักงาน, ที่จอดรถ, การทดสอบอื่น ๆ

★★★ลอง: เพียงแค่กลับมานั่งใส่หูฟัง, PR เริ่มต้นและการปฏิบัติ ★★★

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อจะช่วยให้ดีมากที่: ความเครียดความวิตกกังวลความวิตกกังวลการทำงาน, ความตึงเครียดปวดหัวชนิดไมเกรนหูอื้อนอนไม่หลับปัญหาความเข้มข้นของความดันโลหิตสูง, โรคหอบหืดพูดตะกุกตะกักกระเพาะปัสสาวะระคายเคือง, โรคอ้วน, ปัญหากระเพาะอาหาร, โรคหวาดกลัวความดันโลหิตสูงหงุดหงิดและกระสับกระส่ายตึงเครียดของกล้ามเนื้อปวดและจิตใจหลาย ๆ ร้องเรียน


ในฐานะที่เป็นครูฝึกการผ่อนคลายที่มีประสบการณ์และได้รับการรับรองครูสอนโยคะและผู้ฝึกสอนระดับมืออาชีพสำหรับการฝึกอบรมเชิงสุขภาพอาหารและพิลาทิสผมทำงานที่กำลังมองหาการพักผ่อนทุกวันในการปฏิบัติกับผู้คน

ตัวอย่างเสียง 9 นาทีคุณสามารถมีส่วนร่วมใน App ฟรีของเราสำหรับ "ผ่อนคลาย" ของ Biehl นุ่มเพื่อที่คุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วไม่ว่าคุณจะมาพร้อมกับเสียงที่เงียบสงบของฉัน

ความเป็นส่วนตัว:
เราให้ความเป็นส่วนตัวของคุณ app ไม่ได้เก็บหรือส่งข้อมูลของผู้ใช้ใด ๆ มาให้เราหรือบุคคลที่สาม

ที่จะใช้โปรแกรมที่ต้องใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องมี

ที่จะใช้ app ไม่จำเป็นต้องมีการลงทะเบียน