FitMama Lite 5 Minute Workouts APK

- Minor bug fixed
- Bigger pictures for better user experience

FitMama - 5 นาทีหลังคลอดเพียงแค่การออกกำลังกายสำหรับคุณแม่

ลดน้ำหนักทารกและได้รับร่างกายของคุณกลับมาหลังจากการตั้งครรภ์กับ 5 และ 10 นาทีรวดเร็วง่ายและปลอดภัยในการเผาไหม้ไขมันออกกำลังกายที่บ้านของเรา - อุปกรณ์ไม่ต้อง!
•ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายหลังการตั้งครรภ์สำหรับบ้านหรือ on-the-ย้าย
• 5 หรือ 10 นาทีการออกกำลังกาย Superset การเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็วและลดน้ำหนักทารก
•เลือกเวลาของคุณบริเวณร่างกายก้าวและให้ FitMama ติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณสำหรับคุณ

สำคัญ: ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มต้นใหม่โภชนาการโยคะหรือออกกำลังกายระบบการปกครองโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้เพียงแค่มีทารกและ / หรือพบปัญหาร่างกายหลังคลอด

คุณลักษณะใหม่. ได้รับผลตอบแทนพิเศษที่กระตุ้นให้คุณให้ไปและไม่ให้ขึ้นการออกกำลังกาย

FitMama ของการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันสามารถช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและแก้ไขปัญหาพื้นที่ของร่างกายที่ปัญหาของคุณ (ท้องแม่เส้นรอบเอว, แขน, ก้นและขา) หากคุณเพิ่งมีลูกและไม่ทราบวิธีการลดน้ำหนักหลังคลอดทารกหรือ เพียงแค่รูปร่างขึ้นที่บ้านถ้าคุณแม่ไม่ว่างมีเวลาน้อยที่จะออกกำลังกาย

การออกกำลังกายที่ 5 และ 10 นาทีของเราจะขึ้นอยู่กับ 'ซูเปอร์ - สองการออกกำลังกายทำกลับไปกลับที่จะลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นด้วยอุปกรณ์ที่ไม่จำเป็นต้องใช้! พวกเขากำลังซุปเปอร์รวดเร็วในการเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว - เหมาะเป็นส่วนหนึ่งของระบอบการปกครองหลังคลอดลดน้ำหนักของคุณอาหารหรือวางแผน

หาเท้าของคุณหลังการตั้งครรภ์ได้ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความพึงพอใจกับการเพิ่มน้ำหนักหลังคลอดเพื่อ FitMama จะอยู่กับคุณทุกขั้นตอนของวิธีการติดตามความคืบหน้าของการออกกำลังกายหลังการตั้งครรภ์ของคุณสำหรับคุณ!

คุณลักษณะเด่น

•ด่วน: supersets ที่เหมาะสมเป็นประจำแม่ของคุณไม่ว่าง - เพียงแค่ 5 หรือ 10 นาทีการออกกำลังกายหลังการตั้งครรภ์

• BODY โซน: การออกกำลังกายที่จะมุ่งเน้นในแต่ละพื้นที่ของร่างกาย - ล่าง, กลางและร่างกายส่วนบนเหมาะสำหรับช่วงหลังคลอดและการกำหนดเป้าหมายการลดน้ำหนัก

• PACE: เลือกก้าวในอุดมคติของคุณในการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายที่คุณต้องการ - ช้ากลางหรือรวดเร็วบรรเทาถ้าคุณซื้อหลังคลอดหรือให้นมบุตร

•เพลง: ความคืบหน้าการติดตามที่จะช่วยให้เห็นภาพของคุณและติดตามความสำเร็จของคุณโดยสัปดาห์เดือนและคุณสามารถแบ่งปันความสำเร็จของการออกกำลังกายของคุณบนสื่อสังคมเช่น Facebook

•ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายการออกกำลังกายดัดแปลงโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายสำหรับปัญหาร่างกายหลังการตั้งครรภ์ - ช่วยในการกระชับกล้ามเนื้อเสียงร่างกายของคุณและรูปร่างของคุณท้องทารกเส้นรอบเอว, แขน, ก้น, ต้นขา, ขา, สะโพกและเจ็บหลังคอและไหล่

•ทุกๆวัน: ไม่มีอุปกรณ์พิเศษที่จำเป็น - เพียงแค่รายการประจำวัน, การออกกำลังกายที่ง่ายเพื่อให้พอดีก่อนที่จะวิ่งโรงเรียนในระหว่างการทำงานและชีวิตประจำบ้านเมื่อเล่นกับทารกหรือเด็กหรือแม้กระทั่งในขณะที่ดูทีวี!

•คำแนะนำ: ออกแบบอย่างสวยงามขั้นตอนโดยขั้นตอนและคำแนะนำภาพและเสียงและแจ้งให้สำหรับการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำในแต่ละการเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง รวมถึงสิทธิและวิธีที่ผิดในการออกกำลังกาย 'เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาดที่พบบ่อยการออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับขั้นตอนหลังคลอดหลังจากมีลูก

ประโยชน์ของ FitMama LITE

> คุณได้รับทั้งหมด 7 การออกกำลังกายที่มี 10 การออกกำลังกายสำหรับทุกโซนร่างกายฟรี!
> ฟังก์ชั่นทุก - เลือกเวลาออกกำลังกายของคุณโซนร่างกายก้าวและ GO!
> การออกกำลังกายที่มีอยู่แม้จะมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

ไปโปร!

หากคุณพยายาม FitMama โฆษณาต้องการที่จะได้รับการโฆษณารุ่นฟรีที่มีการออกกำลังกายที่ XX, การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องใช้และเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายที่มีการปรับปรุงเนื้อหาปกติและตามฤดูกาล!
ดังนั้นเพียงแค่ปรากฏใน app แบบเดียวกับ FitMama LITE แต่เวลานี้เพลิดเพลินไปกับทุกการออกกำลังกายและให้ FitMama ติดตามความคืบหน้าของคุณสำหรับคุณ!

ไปฟรีมีการซื้อใน app!

หากคุณต้องการปพลิเคชันเล็ก ๆ บนอุปกรณ์ของคุณ (หน่วยความจำน้อยนำ) และเร็วที่สุดในการปรับปรุงวันใช้สิทธิใหม่จะเปิดตัวตรวจสอบการสมัครสมาชิกของเราสำหรับ FitMama!

เว็บไซต์: www.behappymum.com