5 Minute Fat Burning Home Workout APK

ไม่มีที่ไหนเหมือนบ้าน ... เพื่อเผาผลาญแคลอรี่! ไม่ได้ไปโรงยิมในวันนี้? ไม่เป็นไร. การออกกำลังกาย 5 นาทีนี้จะเผาผลาญไขมันและให้พลังงานตันที่ยาวนาน

เมื่อคนส่วนใหญ่คิดถึงการออกกำลังกายที่บ้านพวกเขาคิดว่าเป็นงานที่ต้องใช้ความพยายามครึ่งหนึ่ง ไม่ใช่รอบคราวนี้ การออกกำลังกายนี้ต้องการความพยายาม 100% ทุกวินาทีและเรารู้ว่าคุณจะรักให้ทุกอย่าง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องใส่ในการทำงานไม่ว่าคุณจะอยู่ที่โรงยิมหรือที่บ้านก็ตาม

การออกกำลังกาย:

1. ฟุตอย่างรวดเร็ว
2. เข่าสูง
3. Diamond Push-ups
4. ไม้กระดาน
5. ยกขา (ลด abs)