ร่างกายน้ำหนักการออกกำลังกายหน้าแรกฟรี APK

added more 25 workout

Workouts หน้าแรกให้การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปที่โรงยิม ไม่มีอุปกรณ์หรือโค้ชที่จำเป็นการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเพียงอย่างเดียว

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีประสิทธิภาพ ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมและไม่จำเป็นต้องมีโค้ช Home Workout for Men - เพาะกาย App เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณเพื่อช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักที่บ้าน เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการหน้าอกแกะสลักแขนแข็งแรงและหกแพ็ค abs แต่ไม่ค่อยไปที่โรงยิม
พอดีกับบ้านด้วยระบบการออกกำลังกายของเราน้ำหนักตัว app ของเราเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน แต่ยังสามารถใช้ที่โรงยิมเพื่อฝึกกล้ามเนื้อของคุณและได้รับพอดี! การออกกำลังกายของเรามีความท้าทายและได้รับการออกแบบมาเพื่อลดไขมันหน้าท้องและปั๊มกล้ามเนื้อของคุณ ด้วยการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะได้รับความแข็งแรงในการทำงานการระเบิด (พลังโจมตี) และร่างกายที่กำหนดไว้

แผนการออกกำลังกายของเราเหมาะสำหรับการฝึกอบรม HIIT (High intensity Interval training) ซึ่งจะช่วยให้หัวใจคุณดีขึ้นและทำให้การสูญเสียไขมันของคุณดีขึ้น

คุณสมบัติ
* การออกกำลังกายในระยะสั้นและมีประสิทธิภาพที่จะทำให้คุณเหงื่อ! แค่เจ็ดนาทีต่อวัน!
* พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อปรับปรุงสุขภาพ ฟรี!
* เผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนักด้วยเวลาเพียง 7 นาทีต่อวัน
* การเริ่มต้นการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเป็นมิตรกับทุกๆ 7 นาทีที่ง่ายต่อการปฏิบัติ แต่จะทำให้คุณเหงื่อได้
* ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายที่จำเป็นในการออกกำลังกายที่บ้าน
* ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีคำแนะนำด้วยเสียงและวิดีโอ
* ฟรี 100% ไม่มีค่าใช้จ่ายที่ซ่อนอยู่และแปลกใจ!
ออกกำลังกาย 7 นาทีเต็มรูปแบบที่เป้าหมายทั้งหมดที่สำคัญส่วน abs, core, ก้น, ขา, แขน, ไขมันหน้าท้อง, กลับ, การสูญเสียไขมัน, การลดน้ำหนัก, 6 แพ็ค
* การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับสตรีและผู้ชาย