GymPower - Rutinas de Gym y Ejercicios para Casa APK

* Nuevos Artículos *
- Estirar con peso. ---> NUEVO <---
- Abdominales II: Qué debes hacer.
- Entrenamiento polarizado.
- Ejercicios con paralletes.
- Abdominales I: Qué debes saber.
- 300: El entrenamiento de campeones.
- Qué es el crossfit: un vistazo.

คุณต้องการที่จะเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันในร่างกายและปรับปรุงสุขภาพของคุณในกระบวนการ?

"GymPower - ยิมกิจวัตรและการออกกำลังกายที่บ้าน" นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริงและการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่สำคัญทั้งหมด ด้วยเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

คุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลยกเว้นบาร์และตุ้มน้ำหนักในบางกรณี การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้เฉพาะกับน้ำหนักตัวของคุณหากคุณต้องการไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง


ด้วย "GymPower - โรงยิมประจำและการออกกำลังกายที่บ้าน" คุณสามารถเรียนรู้การออกกำลังกายและฝึกกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม:

- แขน: เสริมความแข็งแกร่งแขนและความแข็งแกร่งของคุณ
- หน้าอก: พัฒนากล้ามเนื้อหน้าอกของคุณด้วยแท่นกด
- หน้าท้อง: ทำให้หน้าท้องของคุณแข็งด้วยแผ่น
- หลัง: พัฒนากล้ามเนื้อหลังที่ดี
- ขา: squats และ sprints เพื่อทำให้แข็ง gluteus และ quadriceps
- ร่างกาย: เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลายครั้ง

... และบทความใหม่ที่จะเพิ่มเข้ามาในการอัปเดตในอนาคต!

นอกจากนี้คุณยังมีเครื่องมือสำคัญ 3 อย่างเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ:

* เครื่องคิดเลข BMI: คำนวณดัชนีมวลกายของคุณ
* ปฏิทิน: จัดระเบียบโปรแกรมประจำของคุณ
* Goaltracker: กำหนดเป้าหมายของคุณเพื่อให้บรรลุ


และยังมีอีกมากมาย ... กิจวัตรการออกกำลังกายที่อธิบายไว้ในแต่ละบทความได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องและในฐานะแนวทางคุณจะมีตัวบ่งชี้และรูปภาพที่เฉพาะเจาะจงมากเพื่อให้แน่ใจว่า

คุณจะรออะไรอีก ได้ฟรีโดยสิ้นเชิง!

ดาวน์โหลด GymPower ทันทีและเรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสร้างร่างกายที่คุณต้องการร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี!