Pull Ups Workout Guide APK

ดึงขึ้นโดยการยกร่างกายของคุณขึ้นไปที่บาร์และลดตัวเองกลับลง แบบฝึกหัดนี้ใช้ในการฝึกอบรมทางทหารและพวกเขาไม่ได้เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ง่ายที่สุดในการดำเนินการ
จะกลายเป็นประโยชน์มากขึ้นและมีประสิทธิภาพถ้าคุณรวมการเคลื่อนไหวพิเศษบางอย่างในขั้นตอนการดึง ups ของคุณ

ดีโดยไม่คำนึงถึงประสบการณ์และความคุ้นเคยของคุณในการดึง ups, app นี้จะให้คุณผสมผสานที่ลงตัวของการออกกำลังกายแบบดึงขึ้น การฝึกซ้อมที่ยอดเยี่ยมนี้ทำให้คุณเกิดความแข็งแรงและความแข็งแกร่งที่ยอดเยี่ยมในเวลาอันรวดเร็ว

การจับกุมของ Kipping pull ups และ pull-ups ที่ดึงขึ้นมาได้มีเพียงไม่กี่ที่เรามุ่งเน้น

ติดตั้งแอปพลิเคชันยอดเยี่ยมนี้ฟรีบนสมาร์ทโฟนที่ใช้ระบบ Android จากคุณโดยทำตามคำแนะนำในแต่ละแอปพลิเคชันและได้รับประโยชน์สูงสุดจากอุปกรณ์ดังกล่าว

นี่คือจุดสูงสุดที่คุณจะได้รับภายในแอป:

ทั้งๆที่มีแขนและไหล่ที่ดูน่ากลัวในชุดที่ไม่มีสายหนังหรือด้านบนของถังมักจะอยู่ที่รายการด้านบนของรายการร่างกายที่ต้องการ "ผู้หญิง" เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่รู้ว่าจะทำอย่างไรและสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่านั้น คือบ่อยครั้งที่ผู้คนมีความผิดในการทำตรงข้ามกับสิ่งที่พวกเขาสนใจจริงๆ

ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้! นั่นฟรี!!

หมายเหตุ - นี่คือแอปสำหรับเนื้อหาเท่านั้นที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบดึง ups