Guided Meditation APK

แนะนำการทำสมาธิจะนำคุณเข้าสู่สถานะลึกของการพักผ่อน มีประสบการณ์ในการเป็นรัฐความสงบและสมาธิของจิตใจ เวลานี้เหมาะสำหรับคุณ ในช่วงแนะนำการทำสมาธิเพียงแค่ทำสิ่งที่รู้สึกขวาให้กับคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกในขณะที่ฟังเสียงคลื่น ใช้เวลาของคุณและใช้โปรแกรมสมาธิในช่วงเวลาของวันใด ฟังมันทุกวันและปรับปรุงสติของคุณ มีสติมากขึ้นจะช่วยให้คุณได้รับในการปรับแต่งกับตัวเองและโลกรอบตัวคุณ คุณจะรู้สึกสงบสุขมากขึ้นและทราบตนเอง มีประโยชน์ทางกายภาพจำนวนมากจากระดับที่ลดลงของความเครียด คนที่มีความเครียดน้อยลงมีโอกาสน้อยที่จะมีความดันโลหิตสูงและอาการของภาวะซึมเศร้า แนะนำการทำสมาธิทำให้วันของคุณเป็นวันที่ดีกว่า!