Relajacion y Meditacion Musica APK

Aprende a meditar en 10 fáciles y rápidos pasos y mejora tu salud física y mental, ahora puedes descargar la musica.

การทำสมาธิเป็นวิธีการที่มนุษย์เราได้รับจิตใจและร่างกายของเราจะเข้าสู่สถานะของการพักผ่อนรวมอำนวยความสะดวกในสิ่งที่เป็นนามธรรมและช่วยให้เราไปสำรวจภายในความรู้สึกและติดต่อสาระสำคัญของเรา เรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิไม่ได้บางสิ่งบางอย่างที่จะประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืนก็ต้องใช้เวลาไปถึงระดับที่จะดำเนินการอย่างถูกต้องสมาธิที่เราโยนกันคิดและมุ่งเน้นไปที่ตัวตนภายในของเราผ่านทางวิปัสสนา หนึ่งในวิธีที่สะดวกที่สุดของการบรรลุเป้าหมายนี้และเป็นที่แนะนำโดยเพลงสำหรับการทำสมาธิ
-
ไม่ว่าสิ่งที่คุณกำลังการอาบน้ำร้อนที่บ้านหรือในเซสชั่นสปา, ลึกนวดหรือการรักษาทางเลือก, การฟังเพลงสำหรับการทำสมาธิจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างล้ำลึก
-
มันแสดงให้เห็นว่าเมื่อร่างกายและจิตใจอยู่ในสถานะของการผ่อนคลายความสามารถในธรรมชาติของร่างกายของเราจะรักษาตัวเองมากขึ้น ดังนั้นการฟังเพลงผ่อนคลายสามารถช่วยในการปล่อยทุกคนพลังในการรักษาธรรมชาติ
-
ประเภทของเพลงผ่อนคลายนอกจากนี้ยังสามารถจะเหมาะสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดทางกายภาพ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิฟังเพลงพึ่งพาน้อยในการใช้ยาแก้ปวดถึงแม้ว่ามันจะเป็นอาการปวดเรื้อรัง
-
นี้เป็นอีกหนึ่งในวิธีที่แตกต่างกันของการใช้เพลงที่จะนั่งสมาธิเราจริงมีประโยชน์โดยตรงที่สามารถมองเห็นได้ในผลการเรียนของนักเรียน คนที่ฟังเพลงในขณะที่เรียนโดยทั่วไปจะมีประสิทธิผลมากขึ้นในการศึกษาของพวกเขาและดังนั้นจึงเป็นการเรียนรู้ได้ง่ายขึ้น
-
เมื่อคุณเริ่มตอนเช้าของคุณฟังเพลงผ่อนคลายสำหรับการทำสมาธิคุณจะเต็มไปด้วยความกตัญญูและความสงบภายใน ดังนั้นกิจกรรมในเวลากลางวันจะกลายเป็นความสามัคคีมากขึ้นคุณจะอยู่ในจิตวิญญาณที่ดีและความสามารถในการตอบสนองความท้าทายและการตัดสินใจสิ้นสุดสภาพการเป็นเครียด
-
เพลงสำหรับการทำสมาธิสามารถเป็นทรัพยากรที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงสุขภาพของเรา คนส่วนใหญ่มักจะไม่ได้ตระหนักถึงวิธีที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อเสียงดนตรีรอบตัวเรา เช่นเดียวกับหูของเราช่วยให้เรารู้ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราพวกเขายังสามารถปรับปรุงชีวิตของเราถ้าเราหาเพลงที่เหมาะสำหรับพวกเขา