Stress Management APK

การจัดการความเครียดให้คุณแนวคิดต่างๆเกี่ยวกับการจัดการวันของคุณกับความเครียดชีวิตประจำวันและนำความสุขในชีวิตของคุณ การจัดการกับความเครียดซึ่งรวมถึงการทำสมาธิและเทคนิคที่แตกต่างกันที่จะนั่งสมาธิ มันคือการควบคุมระดับของบุคคลสำหรับความเครียดและทำให้พวกเขามีความสงบมากขึ้น จะช่วยให้การจัดการความเครียดเพื่อความสงบใจของคุณและเพิ่มขึ้นกับอารมณ์ของคุณ
จิตวิทยาในวันนี้แสดงให้เห็นเราที่จะได้รับความสงบนั่งสมาธิเป็นประจำจะได้รับการนอนหลับที่เหมาะสมและทำให้อารมณ์ของคุณมีความสุข
นั่งสมาธิหรือการทำสมาธิเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้และมันจะช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณดังนั้นจึงยังคงอารมณ์ดีของคุณ
มีหลายวิธีในการจัดการความเครียดของคุณเช่นการทำสมาธิสำหรับการรักษา, การคิดบวกและความกตัญญูกตเวทีต่อชีวิต ฯลฯ
ความเครียดมักจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลและความคิดที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติต่างๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ตัวเองสงบ
การจัดการความเครียดที่เหมาะสมรวมถึงการทำสมาธิ, สติ, ความกตัญญูกตเวที, จ้า, โยคะ, ฟังเพลง, การตั้งค่าเป้าหมายสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณ

แนวคิดการจัดการความเครียดรวมอยู่ใน app:

- การทำสมาธิ
- โยคะ
- อารมณ์
- เงียบสงบ
- สัมมาสติ
- ความสุข
- ความกตัญญูกตเวที
- ความเครียดคืออะไร?
- อาการที่พบบ่อยและอาการของความเครียด
- บรรเทาความเครียด
- วิธีการจัดการกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
- บางส่วนของผลกระทบของความเครียดต่อคุณ
- อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยของความเครียด
- วิธีการจัดการกับความเครียด
- วิธีการหลีกเลี่ยงความเครียด
- การตั้งค่าเป้าหมายเพื่อลดความเครียด
- ลดความเครียดที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวด
- Superfoods เพื่อบรรเทาความเครียด
- อะไรคือสาเหตุที่พบบ่อยของความเครียด
- วิธีการจัดการกับความเครียด
- แนะนำการจัดการความเครียด
- พลังของเพลงเพื่อลดความเครียด
- การทำสมาธิเป็นวิธีที่รวดเร็วง่ายต่อการลดความเครียด
- ความเครียดโยคะต่อสู้
- โยคะสำหรับการจัดการความเครียด
- เคล็ดลับในการลดความเครียดครอบครัว
- เคล็ดลับในการลดความเครียดนักเรียน
- Busters ความเครียดสำหรับผู้หญิงทำงาน
- Busters ความเครียดสำหรับผู้ชาย
- คำถามที่พบบ่อยการจัดการความเครียด

หากคุณต้องการ app จัดการความเครียดแล้วกรุณาให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวกและการให้คะแนน