Military Diet: Alternative Menus APK

App update

อาหารทหารเป็นอาหาร 3 วัน ทำตามแผนอาหาร 3 วันแล้วหยุด 4 วัน ทำซ้ำอาหารอีกครั้งจนกว่าจะถึงน้ำหนักที่คุณต้องการ อาหารถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากถึง 10 ปอนด์ (4.5 กิโลกรัม) ในหนึ่งสัปดาห์

แผนอาหาร 3 วันถูกกำหนดไว้สำหรับอาหารเช้ากลางวันและเย็น ไม่มีของว่างระหว่างมื้อ ปริมาณแคลอรี่รวมในแต่ละวันประมาณ 1,100 - 1,400 แคลอรี่เท่านั้น หลังจากทานอาหาร 3 วันแล้วให้กลับมารับประทานอาหารตามปกติ แต่ทำตามแผนสุขภาพที่แข็งแรง ทำซ้ำอาหารทหาร 3 วันเพื่อให้ได้น้ำหนักที่คุณต้องการ

นอกเหนือจาก 'แผนมื้ออาหารมาตรฐาน' คุณจะได้รับแผนมื้ออาหาร 3 วันแบบพิเศษ 3 วัน ’แอปนี้ให้สิ่งต่อไปนี้:

•อาหารสำหรับทหาร: แผนอาหารมาตรฐาน
•อาหารสำหรับทหาร: แผนอาหารสำรอง 1
•อาหารสำหรับทหาร: แผนอาหารสำรอง 2
•อาหารสำหรับทหาร: มังสวิรัติ / มังสวิรัติ

คุณสามารถเลือกที่จะทำตามหนึ่งหรือทั้งหมดของแผนอาหารให้ ในสัปดาห์ที่ 1 คุณอาจปฏิบัติตามแผนมื้อมาตรฐาน ในสัปดาห์ที่ 2 คุณสามารถเลือกแผนอาหารสำรอง 1 และสัปดาห์ถัดไปแผนมื้ออาหารอื่นได้ 2 จุดประสงค์คือเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับแผนมื้ออาหารมาตรฐาน แคลอรี่ทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในปริมาณเดียวกันกับแผนอาหารมาตรฐาน แผนอาหารมังสวิรัติ / อาหารมังสวิรัติมีไว้สำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงหรือผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์นม


Military Diet นั้นง่ายต่อการติดตามและการเตรียมการนั้นไม่ยุ่งยาก ลองใช้เมนูที่แตกต่างกันและคุณจะไม่เบื่ออาหารและไม่สนใจอาหาร