Low-FODMAP Diet Plan For Beginner's Guide APK

updated to latest API version.

FODMAP ย่อมาจาก Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides และ Polyols ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตแบบโซ่สั้นและน้ำตาลแอลกอฮอล์ที่ร่างกายดูดซึมได้ไม่ดีทำให้เกิดอาการปวดท้องและท้องอืด
FODMAPs เกิดขึ้นในอาหารบางชนิดตามธรรมชาติหรือเป็นสารเติมแต่ง
ถ้าคุณกินอาหารเหล่านี้มากคุณอาจมีอาการและอาการเช่น:
*แก๊ส
* ความเจ็บปวด
* ท้องอืด
* ท้องอืด
*อาการปวดท้อง
* โรคอุจจาระร่วง
อาหารนี้ตัดออกจากอาหารทั่วไปที่อาจมีอาหาร FODMAP สูง พวกเขาจะถูกตัดออกหรือ จำกัด อย่างรุนแรงสำหรับ 3-8 สัปดาห์จากนั้นค่อยๆกลับเข้าไปในอาหาร FODMAP ต่ำเพื่อดูว่าพวกเขาทำให้เกิดอาการ (อาหารกำจัด) มันไม่ได้หมายถึงการแก้ปัญหาอย่างถาวรเพราะเป็นข้อ จำกัด มาก แต่มันอาจทำงานได้ดีพอที่จะรักษาคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้
แผนอาหารชนิดนี้มักใช้ในการช่วยให้มีอาการทางเดินอาหารจากหลาย ๆ เงื่อนไขรวมถึงอาการลำไส้แปรปรวน (IBS), การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO) และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอื่น ๆ

คุณลักษณะของแอป:
- เกี่ยวกับ
- คืออะไร
- วิธีการเริ่มต้น
- ประโยชน์
- เมนูอาหาร (อาหารเช้ากลางวันและเย็น)
- การเตรียมอาหาร
- เครื่องคิดเลข BMI (น้ำหนักต่ำกว่าปกติและน้ำหนักตัวมากเกิน)
- เครื่องคิดเลขแคลอรี่ (Link to Calculator Website)
- Macro Calculator (เชื่อมโยงไปยัง Website Calculator)
- ข้อมูลแอป (นโยบายส่วนบุคคล / คำสงวนสิทธิ์ / เพิ่มเติม)

ข้อเสนอแนะ: -
หากคุณมีคุณลักษณะหรือการปรับปรุงที่แนะนำให้แสดงความคิดเห็น ในกรณีที่บางอย่างไม่ทำงานอย่างถูกต้องโปรดแจ้งให้เราทราบ เมื่อโพสต์คะแนนต่ำโปรดอธิบายสิ่งที่ผิดพลาดเพื่อให้เป็นไปได้ในการแก้ไขปัญหานั้น

ดาวน์โหลดได้ฟรีในขณะนี้ :) ขอบคุณ!