Post Pregnancy Recovery APK

ปรับตัวเข้ากับชีวิตประจำวันหลังคลอดของทารกมีความท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นแม่ใหม่ แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลลูกน้อยของคุณคุณยังต้องดูแลตัวเอง
ระยะเวลาหลังคลอดหมายถึงหกสัปดาห์แรกหลังคลอด นี้เป็นเวลาที่มีความสุข แต่มันก็ยังเป็นช่วงเวลาของการปรับตัวและการรักษาสำหรับคุณแม่
แม่ใหม่ส่วนใหญ่ไม่ได้กลับไปทำงานเป็นเวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์หลังคลอด นี้จะช่วยให้เวลาในการปรับตัวและพัฒนาปกติใหม่ ตั้งแต่ทารกจะต้องมีการเลี้ยงและมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งคุณอาจพบคืนนอนไม่หลับ มันสามารถทำลายและน่าเบื่อ ข่าวดีก็คือว่าในที่สุดคุณจะตกอยู่เป็นประจำ ในขณะเดียวกันนี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น:
คุณสมบัติที่สำคัญ:
การปรับตัวให้มารดา
การรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
คัดตึงเต้านมเต้านม
อาการท้องผูก
ปวดปัสสาวะ
ตกขาว
ชีวิตหลังการจัดส่งสินค้า
สุขภาพของทารก
การให้อาหารลูกน้อยของคุณ
อาหารหลังคลอด
สุขภาพจิตและทารก
การดูแลช่องคลอด Stiches
รถไฟอุ้งเชิงกรานของคุณ
อาหารสำหรับการกู้คืนหลังคลอด
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
หลังคลอดคำเตือนเข้าสู่ระบบ
C-มาตรา: การกู้คืน Essentials
 C-ส่วน: เคล็ดลับสำหรับการกู้คืนได้อย่างรวดเร็ว
การออกกำลังกายจะช่วยให้มีการกู้คืน C-ส่วนของคุณ
วิธีเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกหลังจากที่ C-ส่วน
วิธีสนุกกับแอบหลัง C-ส่วน


คุณจะได้รับบริการที่มีความชัดเจนเข้าใจข้อมูลที่ละเอียดอธิบายแต่ละแนวคิด สนุก!