Lower Back Pain Yoga APK

Thank you for choosing Back Pain Yoga! The app is updated for the best user experience.
- App stability improved.

ต้องลองโยคะโพสต์เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง, ปรับปรุงความยืดหยุ่นและความทุกข์ร่างกายของคุณ

หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่พบกับอาการปวดหลังส่วนล่างในบางช่วงอายุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียดของกล้ามเนื้อมักจะเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานหนักการยกหรือการเคลื่อนไหวที่มีพลังการบิดงอหรือบิดไปในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม

การลดอาการปวดหลังตอนนี้เป็นเรื่องง่ายขึ้นด้วยการโพสท่าโยคะ พวกเขาจะช่วยคุณเสริมความแข็งแกร่งให้หลัง พวกเขาไม่เพียง แต่บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณ แต่ยังช่วยป้องกันอาการปวดหลังส่วนล่างในอนาคต ไม่ว่าคุณจะพยายามบรรเทาหรือป้องกันหลังส่วนล่างของคุณจากความเจ็บปวดลองโยคะเหยียดเด่นใน app นี้

คุณสามารถฝึกโยคะได้อย่างสะดวกสบายทุกวัน พวกเขาไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ ดังนั้นสามารถทำได้ทุกที่ เพียงแค่ยืดกล้ามเนื้อหลังช่วงล่างเพียง 10 นาทีจะช่วยให้คุณป้องกันปัญหาประเภทต่างๆได้ในอนาคต

ท่าโยคะเหล่านี้จะช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้ และป้องกันไม่ให้คุณเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังทุกชนิด พวกเขาจะช่วยคุณปรับปรุงท่าทางร่างกายของคุณ พวกเขาจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและด้านหลังและจะบรรเทาหลังจากความมั่นคงและความตึงเครียดเช่นกัน

คุณสมบัติของแอป:
----------------------
* 11 ท่าโยคะง่าย ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง
* คำแนะนำที่ชัดเจน
* การออกแบบที่สะอาดและสง่างาม

* หากคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงโปรดใช้เนื้อหานี้โดยการปรึกษากับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับการรับรอง ต้องไม่ถือว่าเป็นคำแนะนำทางการแพทย์