Increase Height | Grow Taller &Get Perfect Posture APK

1.This Update includes bug fixes and improvements
2. New version with some awesome features

วิธีการรับสูงอย่างรวดเร็ว
ขออภัยไม่มีวิธีวางนิ้วบนเฟรมของคุณทันที ความสูงที่เพิ่มขึ้นนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวกับพันธุศาสตร์ ความสูงของคุณอยู่ระหว่าง 60% ถึง 80% โดย DNA ที่พ่อแม่ของคุณส่งถึงคุณในขณะที่ประมาณ 20% ถึง 40% ของการเติบโตของคุณนั้นขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของคุณเอง นั่นหมายถึงอาหารของคุณสุขภาพของคุณออกกำลังกายเท่าไหร่และนอนเท่าไหร่ จนกว่าแผ่นการเจริญเติบโตของคุณ (พื้นที่ที่กระดูกของคุณเติบโต) ใกล้คุณจะเติบโต การรับประทานอาหารที่ดีออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและการนอนหลับมากมายสามารถช่วยให้คุณสูงขึ้นในช่วงนี้มากกว่าที่คุณต้องการ

ทำอย่างไรให้สูงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
บางทีคุณอาจรู้สึกว่าเพื่อนของคุณมีการเติบโตอย่างฉับพลันและคุณล้าหลังอย่างจริงจัง บางทีคนในครอบครัวของคุณอาจจะสูงและคุณสงสัยว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างไหม ความจริงก็คือความสูงของบุคคลส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของพวกเขาเช่นยีน มีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อความสูงในช่วงวัยรุ่นของคุณที่สามารถควบคุมได้เช่นระดับอาหารและกิจกรรม

วิธีเพิ่มความสูง
ในขณะที่การดูแลร่างกายของคุณอย่างดีอาจช่วยให้คุณสูงขึ้นได้ความสูงของคุณขึ้นอยู่กับพันธุศาสตร์ของคุณเป็นส่วนใหญ่ เมื่อแผ่นเจริญเติบโตของคุณถูกหลอมรวมเข้าด้วยกันคุณจะหยุดการเจริญเติบโตสูงซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 14 ถึง 18 ปี [1] หากคุณยังคงเติบโตโภชนาการที่ดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอาจช่วยให้คุณสูงขึ้นได้ นอกจากนี้คุณอาจเพิ่มความสูงได้ประมาณ 0.5 ถึง 2 นิ้ว (1.3 ถึง 5.1 ซม.) โดยยืดกระดูกสันหลังออกทุกวัน

วิธีดูสูง
หากคุณอยู่ในระยะสั้นมันเป็นธรรมชาติที่จะมีความไม่มั่นคงเล็กน้อยเกี่ยวกับความสูงของคุณและบางครั้งก็หวังว่าคุณจะสูงขึ้น โชคดีที่การปรับแต่งสองสามครั้งที่ตู้เสื้อผ้าของคุณสามารถช่วยได้ กางเกงเอวสูงและกระโปรงรวมกับท็อปส์ซูติดตั้งแบบฟอร์มสามารถช่วยยืดกรอบของคุณ คุณยังสามารถเพิ่มอุปกรณ์เสริมที่เรียกร้องความสนใจไปที่ครึ่งบนของคุณเช่นหมวกและผ้าพันคอที่ใหญ่กว่า ด้วยการปรับแต่งเล็กน้อยคุณสามารถทำให้ตัวเองสูง นั่งตัวตรงและสูงเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจในร่างกายของคุณเอง ยิ่งคุณรู้สึกดีกับตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความมั่นใจและสูงมากเท่านั้น

วิธีดูสูงในรองเท้า
หากคุณต้องการให้สูงขึ้นรองเท้าใหม่อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเพิ่มความสูงอย่างมากหรือเพียงแค่การยกระดับอย่างละเอียดการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณดูสูงขึ้นโดยไม่ต้องเสียสละสไตล์

วิธีรับความสูงอย่างรวดเร็ว: คู่มือฉบับย่อเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความสูงของคุณ
การต้องการเปลี่ยนรูปลักษณ์ทางกายภาพของคุณเพื่อให้เหมาะกับสิ่งที่สังคมเห็นว่าสวยงามเป็นความปรารถนาร่วมกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรายังเด็ก


จากคุณสมบัติทางกายภาพทั้งหมดของเราความสูงของเราเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดความกังวลและกังวล วัยรุ่นที่เข้าสู่วัยหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะกังวลเกี่ยวกับความสูงของผู้ใหญ่และวิธีการที่จะเติบโตสูงขึ้น

ตลอดประวัติศาสตร์และแม้กระทั่งตอนนี้แพทย์ บริษัท และนักประดิษฐ์ได้เสนอการรักษาที่คาดว่าจะสามารถเพิ่มความสูงของบุคคล มีวิธีใดบ้างที่สามารถช่วยคุณเพิ่มความสูงได้? อ่านบทความนี้เพื่อค้นหา
วิธีปลูกให้สูง

มีหลายปัจจัยที่กำหนดความสูงของผู้ใหญ่ หลายคนเชื่อว่าความสูงของมนุษย์นั้นพิจารณาจากพันธุกรรมเท่านั้น แต่นั่นไม่จริงเลย พันธุศาสตร์เป็นปัจจัยหลักที่กำหนดว่าคุณจะสูงเพียงใดเมื่อคุณโตขึ้น แต่มีคนอื่น ๆ

ทำอย่างไรจึงจะสูงขึ้นและรับท่าที่สมบูรณ์แบบใน 1 สัปดาห์


Alice Robinson จากอังกฤษได้ทำการทดสอบเทคนิคยอดนิยมหลายอย่างและสูงขึ้น 1.5 ซม. ในหนึ่งสัปดาห์ด้วยการยืดกระดูกสันหลังของเธอและเพิ่มความสูงของดิสก์ intervertebral 1-2 มม. ท่าที่ถูกต้องจะเพิ่มความสูงของคุณอีกหนึ่งนิ้ว

พวกเราที่ Bright Side ต้องการแบ่งปันสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้สูงขึ้น


เราได้เตรียมท่าที่ยอดเยี่ยมเพื่อเพิ่มความสูงและปรับปรุงท่าทางให้คุณ