Brain Training Exercices APK

กิจกรรมที่มีความใหม่และซับซ้อนการออกกำลังกายสมองที่ดี ได้รับผลประโยชน์ที่แท้จริงในความทรงจำ, โฟกัส, อารมณ์และอื่น ๆ เหล่านี้ที่ดีที่สุดตามหลักฐานการออกกำลังกายสมอง
การออกกำลังกายสมองช่วยให้สุขภาพจิตของคุณและการออกกำลังกายในลักษณะเดียวกับผลประโยชน์ที่ร่างกายของคุณจากการออกกำลังกาย

และเช่นเดียวกับการทำที่มีความหลากหลายของการออกกำลังกายทางกายภาพเช่นแอโรบิก, การฝึกความแข็งแรงและยืดเป็นประโยชน์มากขึ้นกว่าการทำเพียงหนึ่งดังนั้นจึงเป็นกับการทำที่แตกต่างกันของการออกกำลังกายสมองมากเกินไป
ส่วนใหญ่เราใช้ชีวิตของเราเป็นชุดของการปฏิบัติคงที่

และมีเหตุผลที่ดีมากสำหรับการ thisIt ง่ายชีวิต

มัน จำกัด การตัดสินใจสมองระบายน้ำ

มันจะช่วยให้เราดำเนินงานที่ซับซ้อนเช่นการขับรถด้วยความพยายามจิตเล็ก ๆ น้อย ๆ

การปฏิบัติจะดำเนินการโดยจิตใต้สำนึกของเราและต้องใช้พลังงานสมองน้อยมาก

และทำให้พวกเขาให้สมองด้วยการกระตุ้นน้อยมาก

เช่นเดียวกับร่างกายของคุณได้รับนุ่มและเซื่องซึมจากการขาดการออกกำลังกายสมองของคุณได้รับซบเซาและช้าจากงานประจำมากเกินไป

เชิงรุกเขย่ากิจวัตรประจำวันของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพจิตใจที่คมชัด

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าสำหรับกิจกรรมเพื่อกระตุ้นสมองของคุณพอที่จะออกกำลังกายก็ต้องเป็นไปตามเกณฑ์ที่สอง
ประโยชน์ที่คุณสามารถคาดหวังจากสมองใช้สิทธิ: ความเครียดน้อยลง
หน่วยความจำที่ดีขึ้น
อารมณ์เชิงบวกมากขึ้น
เพิ่มขึ้นโฟกัสและความเข้มข้น
เพิ่มแรงจูงใจและการผลิต
เพิ่มของเหลวสติปัญญาความคิดสร้างสรรค์และความยืดหยุ่นทางจิต
ได้เร็วขึ้นคิดและปฏิกิริยาเวลา
มากขึ้นความมั่นใจในตนเอง
วิสัยทัศน์ที่คมชัดและการได้ยิน
สนุก!