اساليب تقوية الذاكرة والتركيز APK

تم تحديث واجهة التطبيق

ผู้คนจำนวนมากที่มีหน่วยความจำไม่ดี Vibdon ความโกรธและความ Tovvhm เพื่อที่จะไม่สามารถกู้คืนข้อมูลที่พวกเขาต้องการหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นผ่านไปพวกเขาได้ลืมรายละเอียดที่สำคัญในพวกเขา วิธีเบ็ดสัมผัสเป็นผลมาจากความอ่อนแอของสิทธิหน่วยความจำและอาจจะเป็นไปไม่ได้ที่จะจำสิ่งนี้เนื่องจากอาจจะมีจำนวนมากของความกังวลในชีวิตและยังมีปัญหาที่มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความตึงเครียดที่หลุมฝังศพของเขาในผลความจำเสื่อมได้มีการพัฒนานักวิจัยสนใจในสาขาที่จะเสริมสร้างหน่วยความจำ และการพัฒนาของการออกกำลังกายหรือหลายแนวทางเช่นนั้นส่วนใหญ่ของพวกเขาได้รายงานว่ามีห้าขั้นตอนมีประโยชน์และได้รับการพิสูจน์ในนั้น


ขั้นตอนแรกที่จะเพิ่มหน่วยความจำคือความมั่นใจในตนเองมักจะเป็นบุคคลที่คาดว่าจะล้มเหลวในประสบการณ์ใด ๆ ก่อนที่การต่อสู้ยืดเยื้อดังนั้นเราควรให้ความคิดเชิงลบและการเรียนรู้ของพวกเขาและนำออกไปและมีความคิดที่อาจเกิดขึ้นในใจของผู้คน Kjmlh (I ไม่สามารถจำชื่อ) ไม่ ต้อง Astbdalk วลีนี้อย่างใดเป็นบวกมากขึ้น Kjmlh (บางทีตอนนี้ผมลืมชื่อ แต่ฉันไม่นานหลังจากที่ Sotzl แน่นอน)


มาขั้นตอนที่สองคือการมุ่งเน้นความสนใจไปที่สิ่งที่คนต้องการที่จะจำได้ว่าเขา, สิ่งที่มากที่สุดอาจจะลืมไปแล้วเพราะมันไม่สามารถที่จะมนุษย์จำทั้งหมดไปมันจึงต้องมีโหมดพลังงานในการสั่งซื้อที่จะจำสิ่งที่สำคัญมากกว่าคนอื่น ๆ ดังนั้นความต้านทานลืมมาถึงการมุ่งเน้นส่วนใหญ่ไม่บาน ตนเองเป็นขั้นตอนที่สามเพื่อเสริมสร้างหน่วยความจำจะผ่อนคลายเป็นผู้ช่วยและผู้สนับสนุนเพื่อเรียกสิ่งที่สูญเสียและทำให้เราลืมเขาความเครียดของสิ่งที่จะต้องจำมักจะสามารถเป็นคนที่ได้รับการผ่อนคลายและหายใจลึก ๆ เพื่อดึงสิ่งที่ได้รับการลืม


ขั้นตอนที่สี่รัฐที่จะช่วยให้คนที่ตัวเองมีเวลามากขึ้นในสิ่งที่มากที่สุดนับตั้งแต่ที่เร่งด่วนคือสิ่งที่คุณจะสูญเสียบุคคลที่มีข้อมูลจำนวนมากมันก็สังเกตเห็นว่ามันมีเวลานานกว่าที่จะคิดว่าสามารถที่จะจำได้มากขึ้น แต่เวลาที่เขาจะน้อยกว่าร้อยละของการลืมเขาก็คือ ที่มีมากขึ้นก็จะต้องมีสำหรับคนที่จะให้ตัวเองเวลาเพิ่มเติมในการที่จะดำเนินการขั้นตอนการดึงข้อมูลที่ถูกต้องมากขึ้น


ย้ายมาของมนุษย์ที่ห้าและสุดท้ายเกิด jus กับเขา (ถูกจัดให้) เพื่อเตือนความทรงจำของหนึ่งในสุภาษิตที่มีชื่อเสียงมาในรูปแบบของภูมิปัญญาของการควบคุมการเอาตัวรอดไปนี้: "มีสถานที่สำหรับทุกสิ่งที่เป็นและทุกอย่างมีสถานที่" เรียกร้องชัดเจนประโยชน์ในการปรับปรุงหน่วยความจำของคนที่ยึดมั่นกับ วัตถุประสงค์ในการยกตัวอย่างเช่นในการพัฒนาสถานที่ที่เหมาะสมและเหมาะสมเราให้มากของการคิดและค้นหาสำหรับพวกเขา


มันยังคงที่ชี้ให้เห็นว่านอกเหนือไปจากที่ห้าการออกกำลังกายที่จะต้องให้ความสนใจของมนุษย์ที่จะอาหารและเครื่องดื่มและยังกระตุ้นมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญที่จะลดลงหน่วยความจำและยังสูบบุหรี่มีผลกระทบเชิงลบหน่วยความจำได้เป็นอย่างดี