METTA Meditation APK

กับ app นี้คุณสามารถปฏิบัติเพื่อให้ตัวเองมากขึ้นและได้รับการยอมรับด้านความผาสุกในชีวิตของคุณจะรู้สึกได้ถึงการเชื่อมต่อลึกกับตัวเองและกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการเห็นอกเห็นใจและสติ

เมตตาคืออะไร?
เมตตาจะแปลว่า 'เมตตา' และรวมทั้งความรักที่ไม่เกี่ยวกับการพิจารณาและเงื่อนไขสำหรับมนุษย์ทุกคนเช่นเดียวกับตัวเองในฐานะที่เราอยากให้เรื่องนี้ความรักความเมตตากับตัวเองและสิ่งมีชีวิตของเราเพื่อนมนุษย์ในรูปแบบที่เรียบง่าย, ความรู้สึกของการเชื่อมโยงที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา . ความรู้สึกที่บอกให้เรารู้ว่ามีค่าของชีวิตคือทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรารวมทั้งชีวิตความเป็นอยู่ของเราและที่เราจะจัดขึ้นในโลกนี้ไม่ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่มี

ฉันสามารถนำเมตตาความรักและความเห็นอกเห็นใจในชีวิตของฉัน?
การทำสมาธิเมตตาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อความรู้สึกลึก ๆ ของตัวเองได้รับการยอมรับและการเชื่อมโยงกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดอาจทำให้เกิด ง่าย "วิธีการฝึกอบรม" ที่จะใช้มันสำหรับคุณให้คุณ APP เมตตาทำสมาธิ:

ดาวน์โหลด app ที่เปิดและอ่านออกโดยชุดของวัน แล้วนั่งลงสบายบนสถานที่เงียบสงบและปิดตาของฉันประมาณ 10 นาที จำวลีที่คุณได้จากเมตตา app สำหรับวันนั้น มีสมาธิอยู่กับประโยคนี้คุณรู้ว่าเขาโดยกล่าวเพียงในใจอีกครั้ง บางทีความคิดของคุณเดินแล้วคุณจะได้เห็นมันและบางครั้งโดยที่คุณไม่ต้องจ่ายสำหรับความคิดกลับไปยังเมตตา มันไม่สำคัญว่าคุณมักจะ abschweifst มักจะนำมาซึ่งความเข้มข้นของคุณกลับไปประโยคที่ใจดี, ขี้สงสัย, ราวกับว่าทุกครั้งที่เป็นครั้งแรก ถ้ามันจะช่วยให้คุณแล้วคุณใส่ประโยคที่ว่าก่อนที่จะเป็นชนิดของแสงภายในร่างกายของคุณทั้งหมดทุกเซลล์เพื่อให้สามารถตอบสนองทั้งการเป็นของคุณ

คุณสมบัติของ app นี้:
- ทุกวันใหม่และการทำสมาธิสำหรับ 365 วัน
- มาร์คสำหรับคุณการทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่ง "มีคุณค่า"
- มองเข้าไปในประวัติศาสตร์ในช่วงเวลาหลังจากที่คุณมีอยู่แล้วการทำสมาธิมีการแสดงผลใด ๆ
- ค้นหาของคุณทำเครื่องหมายเป็นสมาธิที่มีคุณค่าโดดเด่นในรายการที่มีเครื่องหมาย
- ความมั่งคั่งของข้อมูลเกี่ยวกับการทำงานร่วมกับการไกล่เกลี่ยเมตตา

(app นี้อยู่ในขณะนี้ใช้ได้เฉพาะในภาษาเยอรมัน)