BMI Pro 2020 -Weight Tracker- BFP,BMR,WHtR,WHR,WCR APK

Few Bug Fixes and Enhancements

ด้วยแอป BCA คุณสามารถ

1. รักษาการวัดร่างกายทุกวัน
2. กำหนดเป้าหมายเพื่อรับร่างกายที่ต้องการและเปรียบเทียบสถานะปัจจุบัน
3. ประวัติที่สมบูรณ์ของการวัดทั้งหมดจะถูกเก็บไว้
4. ส่งออกการวัดเชิงประวัติทั้งหมดเป็น PDF
5. ใช้แผนภูมิเส้นเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

นอกจากนี้ยังมีเครื่องคิดเลข BCA อย่างง่าย

1. ดัชนีมวลกาย (BMI)
2. น้ำหนักตัวในอุดมคติ (IBW)
3. เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (BFP)
4. อัตราส่วนเอวต่อส่วนสูง (WHtR)
5. อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR)
6. ค่าใช้จ่ายพลังงานรายวันทั้งหมด (TDEE)
7. อัตราส่วนเอวต่อสะโพก (WHR)
8. Lean Body Mass (LBM)
9. ดัชนี Pignet (PI)
10. อัตราส่วนเอวต่อหน้าอก (WCR)
11. ช่วงเอวในอุดมคติ
12. เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย (BWP)

นี่คือรุ่น Pro และรุ่นพื้นฐานของแอปฟรียังมีอยู่ใน play store
โปรดแสดงความคิดเห็นหากคุณชอบแอพของเรา
อย่าลังเลที่จะติดต่อหากมีปัญหากับแอพ

ข้อมูล:

ดัชนีมวลกาย - ดัชนีมวลกาย (BMI) คือการวัดไขมันในร่างกายซึ่งขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนักของแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับคะแนนนี้บุคคลจะถูกจัดเป็นน้ำหนักต่ำกว่าปกติน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย - เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (BFP) คือมวลรวมของไขมันที่ร่างกายคุณถือหารด้วยมวลรวมทั้งหมดซึ่งรวมทุกอย่าง (กระดูกกล้ามเนื้อน้ำ ฯลฯ ) BFP สามารถเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงของโรคได้ดีมาก แอปนี้จะให้การประมาณที่ดีแก่คุณและเพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำโปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

อัตราส่วนเอวต่อส่วนสูง - อัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงเป็นการวัดการกระจายตัวของไขมันในร่างกาย WHtR ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ว่าน้ำหนักของคุณเหมาะสมกับความสูงของคุณหรือไม่และระบุว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคหรือไม่

Basal Metabolic Rate - Basal Metabolic Rate (BMR) คือพลังงานที่จำเป็นต่อคนในแต่ละวัน เมตาบอลิซึมจะสูงขึ้นหากคุณออกกำลังกายอย่างหนัก การเผาผลาญของทุกคนแตกต่างกันเล็กน้อยขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายของพวกเขาและแอพนี้ให้อัตราฐานเท่านั้น (ในสถานะที่เหลือ)

อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพก - อัตราส่วนระหว่างเอวต่อสะโพก (WHR) เป็นตัวชี้วัดด้านสุขภาพและบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ผู้ที่มีน้ำหนักรอบเอวของพวกเขามีความเสี่ยงมากขึ้นในการพัฒนาความผิดปกติด้านสุขภาพที่ร้ายแรง (โรคเบาหวานโรคหัวใจ ฯลฯ )

Lean Body Mass - มวลร่างกายแบบลีน (LBM) สามารถได้มาจากการลบไขมันในร่างกายออกจากน้ำหนักตัวทั้งหมด แอพใช้วิธีการทางคณิตศาสตร์ที่ได้มาจากความสูงน้ำหนักและเพศของแต่ละบุคคล การใช้องค์ประกอบ BCA นี้สามารถระบุมวลไขมันในร่างกายและมวลน้อย (มวลกล้ามเนื้อ, มวลกระดูก ฯลฯ )

ดัชนี Pignet - ดัชนี Pignet (PI) เรียกอีกอย่างว่าดัชนีการสร้างร่างกายมีประโยชน์ในการประเมินผลการสร้างร่างกายของแต่ละบุคคล มันได้รับการแนะนำโดยแพทย์ชาวฝรั่งเศสชื่อ Maurice – Charles – Joseph ในปี 1900 บุคคลเหล่านี้สามารถประเมินว่าร่างกายของพวกเขาแข็งแกร่งและแข็งแกร่งเพียงใด

อัตราส่วนเอวต่อหน้าอก - อัตราส่วนเอวต่อหน้าอก (WCR) เป็นปัจจัยสำคัญในการประเมินระดับความฟิต อัตราส่วนที่สมบูรณ์แบบทางสุนทรียศาสตร์ในขณะที่แตกต่างจากคนสู่คนมีหัวข้อร่วมกันตลอดประวัติศาสตร์ สำหรับผู้หญิงอุดมคติคือรูปร่างนาฬิกาทรายโดยที่เอวบางและอัตราส่วนเอวต่อสะโพกและอัตราส่วนเอวต่อหน้าอกจะเท่ากัน สำหรับผู้ชายอุดมคติโดยทั่วไปคือการมีอัตราส่วนเอวต่อหน้าอกต่ำกว่าอัตราส่วนเอวต่อสะโพก ซึ่งหมายความว่าหน้าอกมีขนาดใหญ่กว่าสะโพกและเอว

Body Water Percentage - ปริมาณน้ำในร่างกายเป็นปริมาณของเหลวทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ ร่างกายมนุษย์ควรประกอบด้วยน้ำอย่างน้อย 50% เปอร์เซ็นต์ที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ (เช่นอายุและเพศ) น้ำในร่างกายเป็นหน่วยการสร้างหลักสำหรับเซลล์ ช่วยในการควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณและทำให้ผิวชุ่มชื้น นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ว่าทำไมน้ำในร่างกายและน้ำดื่มจึงมีความสำคัญ