โยคะออกกำลังกายที่บ้าน APK

มีแรงจูงใจ / เหตุผลมากมายว่าทำไมบางคนฝึกโยคะ จากหลาย ๆ คนที่เคยเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะ สามารถสรุปได้ว่าโดยทั่วไปมี 3 เหตุผลหลักที่ทำไมผู้คนฝึกโยคะรวมถึง:

1. เหตุผลทางกายภาพ: โยคะเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทางลดน้ำหนักหรือเป็นการบำบัดเพื่อฟื้นฟูร่างกายและรักษาโรค
2. เหตุผลทางจิต: โยคะเพื่อการจัดการทางอารมณ์การเอาชนะความเครียดและทำให้จิตใจสงบและ
3. เหตุผลทางจิตวิญญาณ: โยคะเพื่อให้บรรลุความสุขสงบเพิ่มความเคร่งขรึมในการนมัสการและเพื่อการตรัสรู้ทางวิญญาณ

ไม่มีแรงจูงใจใดที่ดีกว่าแรงจูงใจอื่น ๆ เพราะทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการที่แตกต่างกันของแต่ละบุคคล ข่าวดีก็คือแรงจูงใจอะไรก็ตามที่คุณมีเมื่อคุณเริ่มฝึกโยคะสามารถเติมเต็มได้ด้วยการฝึกฝนปกติและต่อเนื่อง การออกกำลังกายโยคะจะให้ความสงบของจิตใจและความสงบสุขนอกเหนือจากการควบคุมอารมณ์เพื่อให้พวกเขาไม่ตื่นตระหนกและระเบิดจากนั้นได้รับ 'โบนัสพิเศษ' ในรูปแบบของร่างกายที่แข็งแรงยืดหยุ่นและแข็งแรงและน้ำหนักที่สมดุล (แน่นอนว่านี่คือ เป็นโบนัสที่ดีใช่ไหม) นั่นคือการฝึกโยคะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถฝึกฝนตนเองได้อย่างทั่วถึงทั้งร่างกายและจิตใจ
ด้วยแอพพลิเคชั่นนี้คุณสามารถออกกำลังกายโยคะที่บ้านและออกกำลังกายได้ดีและถูกต้องหวังว่าแอพพลิเคชั่นนี้มีประโยชน์มากสำหรับคุณ ขอบคุณ