คู่มือการเคลื่อนไหวการป้องกันต APK

"เรียนรู้การป้องกันตนเองขั้นพื้นฐานย้ายทุกคนสามารถทำได้และทุกคนควรรู้!

คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายที่ไม่มีใครช่วยคุณ คุณสามารถใช้มาตรการการป้องกันแบบใดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตกเป็นเหยื่อของอาชญากรรมหรือความรุนแรง เราจะเปิดเผยเคล็ดลับการป้องกันตนเองที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันและความปลอดภัยส่วนบุคคล

คุณจะสามารถปกป้องตัวเองและคนที่คุณรักได้ไหมถ้ามีคนโจมตีคุณ? เป็นคำถามที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ต้องการพิจารณา แต่ความรุนแรงคือความจริงของชีวิต
โชคดีที่ไม่ว่าจะมีความแข็งแกร่งขนาดหรือการฝึกอบรมก่อนหน้าใคร ๆ ก็สามารถเรียนรู้เทคนิคการป้องกันตนเองที่มีประสิทธิภาพ นี่คือวิธีการเตรียมตัวและอยู่อย่างปลอดภัยในสถานการณ์ความรุนแรงที่เกิดขึ้นจริงในโลกแห่งความเป็นจริง

คุณไม่จำเป็นต้องมีขนาดใหญ่แข็งแรงหรือเร็วเพื่อปกป้องตัวเองจากการถูกโจมตี แม้กระทั่งช่วงที่สั้นที่สุดหรือช้าที่สุดในหมู่พวกเราก็สามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวพื้นฐานสองสามอย่างเพื่อให้ปลอดภัย
การเรียนรู้การเคลื่อนไหวป้องกันตัวเพียงไม่กี่อย่างง่ายสามารถให้ทักษะที่จะต่อสู้กลับคืนได้ถ้าฉันถูกโจมตี


เรียนรู้วิธีการป้องกันตนเองจากการโจมตีด้วยการป้องกันตัวเองในวิดีโอแอปพลิเคชันเหล่านี้ "