breathing flow APK

Two breathing exercises.

หายใจไหลเป็นโค้ชหายใจส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ เรียนรู้เทคนิคในการส่งเสริมการเจริญสติหายใจจัดการความเครียด, คมชัดโฟกัสของคุณและพบความสงบสุข - ที่ไหนและเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการมัน

กุญแจสำคัญในการเป็นรัฐในเชิงบวกของจิตใจ
การไหลเวียนของการหายใจที่ถูกออกแบบมาเพื่อความสมดุลของรูปแบบการหายใจของคุณโดยใช้ลำดับสัมผัสที่เรียบง่าย มันเป็นเรื่องที่ขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ได้ถูกนำมาใช้ในการฝึกโยคะและการทำสมาธิมานานหลายศตวรรษ การหายใจเป็นจังหวะที่จะนำผู้ปฏิบัติงานในสภาพการไหล, การส่งเสริมความเข้มข้นระดับพลังงานและประสิทธิภาพการทำงาน

แนะนำโดยการสัมผัส
ลำดับสัมผัสที่เรียบง่ายสร้างประสบการณ์ในการเสริมสร้างความสามารถของคุณที่จะนำเสนอได้อย่างเต็มที่และออกจากความเครียดและความวิตกกังวลที่อยู่เบื้องหลัง

สุขภาพที่ดีขึ้นในอีกไม่กี่นาทีต่อวัน
หายใจไหลเป็น app ที่ออกแบบเพื่อความสมดุลของรูปแบบการหายใจของคุณโดยใช้ลำดับสัมผัสที่เรียบง่าย

มีวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังมันได้หรือไม่
อย่างแน่นอน การศึกษา peer-reviewed หลายแสดงให้เห็นว่าการควบคุมรูปแบบการหายใจสามารถช่วยให้ผู้ปฏิบัติงานเอาชนะความวิตกกังวลการต่อสู้กับความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน เรียบหายใจเป็นจังหวะเปิดใช้งานสาขากระซิกของระบบประสาทการส่งเสริมความรู้สึกของความเป็นอยู่และความสงบ - ​​สภาพจิตใจในเชิงบวกที่จำเป็นสำหรับความเข้มข้นสูงสุดและความคิดสร้างสรรค์

สิ่งที่ทำให้มันพิเศษหรือไม่?
ไหลหายใจทำงานแตกต่างกันกว่าปพลิเคชันอื่น ๆ ผ่อนคลาย อินเตอร์เฟซที่สัมผัสที่เรียบง่ายถูกออกแบบโดยทหารผ่านศึกอุตสาหกรรมเกมจะมีส่วนร่วมกับความรู้สึกหลาย ๆ โดยอนุญาตให้คุณสัมผัสฟังและดูลำดับการหายใจที่มีประสบการณ์จะกลายเป็นเกมดื่มด่ำไม่ได้เป็นงานที่น่าเบื่อ

มันทำงานอย่างไร
เริ่มต้นโดยการสัมผัสหน้าจอด้วยสูดดมของคุณ ผ่านเสียงและชี้นำภาพไหลหายใจเท่าของความยาวของการหายใจของคุณและสั่งให้คุณเมื่อมีการปล่อยนิ้วของคุณจากหน้าจอและหายใจออก หลังจากทำตามรอบไม่กี่นาที, app ขอเชิญทุกท่านที่จะดำเนินการด้วยตาของคุณปิดที่แนะนำให้คุณ แต่เพียงผู้เดียวผ่านชี้นำเสียง ผ่านการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะได้เรียนรู้ที่จะนำความสนใจของคุณกลับไปที่ตัวตนภายในของคุณ จะแบ่งออกไปจากรูปแบบการคิดเครียด เพื่อให้บรรลุรัฐในเชิงบวกของจิตใจ