Hair Care APK

ในการปรับสภาพหรือไม่ให้สภาพเป็นน้ำมันหรือไม่เป็นน้ำมัน - เมื่อพูดถึงเส้นผมของคุณคุณจะพบคำแนะนำทุกประเภท คุณแม่จะบอกให้คุณ "เติมผมของคุณ" ในขณะที่ช่างทำผมของคุณจะแนะนำสิ่งใหม่ ๆ "สปาผมน้ำมันโมร็อกโกการเสริมสร้างความเข้มแข็งไม่ได้ยืดและทั้งหมด" ก่อนที่คุณจะเลือกวิธีการรักษานี่คือบางสิ่งที่คุณต้องรู้ขั้นตอนแรกในการดูแลเส้นผมคืออาหารของคุณและสิ่งที่สำคัญที่สุดสองอย่างในอาหารของคุณคือเหล็กและโปรตีน เซลล์ขนเป็นเซลล์ที่เติบโตเร็วที่สุดในร่างกาย แต่ก็เป็นเซลล์แรกที่ได้รับผลกระทบคุณไม่ได้กินถูกหรือผิดปกติเพราะไม่จำเป็นต่อการเอาชีวิตรอด

ลองและรวมอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเช่นผักใบปลาเมล็ดฟักทองถั่วถั่วชิกพีถั่วเหลืองและซีเรียลในอาหารของคุณ แพทย์แนะนำให้คุณกินเหล็กประมาณ 12 มิลลิกรัมทุกวัน คุณต้องการโปรตีนเพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้ผมแข็งแรง รวมถึงโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งอุดมไปด้วยกรดอะมิโนเช่นชีสนมถั่วเหลืองถั่วเลนทิลถั่วลันเตา quinoa และโยเกิร์ต
วิธีดูแลรักษาสุขภาพเส้นผม: เคล็ดลับพื้นฐานไม่กี่อย่าง

1. เป็นเรื่องปกติที่จะสูญเสียเส้นผม 100 ถึง 150 เส้นต่อวันดังนั้นอย่าตกใจเมื่อคุณเห็นพวงเล็ก ๆ คลานบนพื้นกระเบื้องของคุณ
2. หวีผมเปียกด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเพราะพวกมันบอบบางและแตกง่าย ใช้หวีซี่กว้าง ๆ แล้วหวีจากรากจรดปลายผมอย่างเบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ 3. จัดแต่งทรงผมของคุณทุกสองสามสัปดาห์เพื่อกำจัดสีน้ำตาลและแตกปลาย ตัดผมประมาณ 1 / 4th นิ้วของคุณทุก 6 ถึง 8 สัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการแตกปลายจะงอกออกมาอีกครั้ง
4. อย่าสระผมทุกวันและเมื่อใดก็ตามที่คุณทำ ลองใช้แชมพูและครีมนวดผมยี่ห้อเดียวกัน
5. ล้างคอนดิชั่นเนอร์ออกด้วยน้ำเย็นเพราะมันดีต่อความแข็งแรงและความเงางาม 6. ต่างจากฉลากด้านหลังของรายการอาหารของเราฉลากด้านหลังแชมพูของเราส่วนใหญ่จะยังไม่ได้อ่าน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการให้ความสำคัญกับซัลเฟตในแชมพูเป็นอย่างมาก ซัลเฟตคืออะไร นี่คือเหตุผลที่แชมพูของคุณแตกต่างกัน พวกเขาทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมของคุณขจัดสิ่งสกปรกออกจากมัน แต่นักวิจัยบางคนยังแนะนำให้พวกเขาดึงผมของคุณด้วยน้ำมันหอมระเหย พวกเขายังเป็นสาเหตุที่ตาของคุณเมื่อแชมพูไหลลงมาที่ด้านข้างของใบหน้าของคุณ หากคุณรู้สึกระคายเคืองบนหนังศีรษะหรือพบว่าเส้นผมของคุณแห้งเมื่อเวลาผ่านไปลองซื้อแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต

7. หากคุณมีผมแห้งควรหลีกเลี่ยงการทำสีผม อย่างไรก็ตามหากคุณไม่สามารถต้านทานสีน้ำตาลที่งดงามโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้ดวงอาทิตย์ฤดูหนาวให้ทำตามคำแนะนำอันชาญฉลาดนี้ที่แบ่งปันบนบล็อก Free People ใช้มะนาวชาคาโมมายล์หรือน้ำผึ้งขณะที่พวกเขาทำงานเป็น lighteners ผมที่ดี คุณสามารถเติมน้ำมะนาวลงในน้ำและฉีดให้ทั่วเส้นผมเมื่อคุณออกไปข้างนอก คุณสามารถสระผมด้วยชาคาโมมายล์หลังจากสระผมด้วยแชมพูหรือเติมน้ำผึ้งลงในน้ำที่คุณใช้สระผม

นอกเหนือจากเคล็ดลับพื้นฐานเหล่านี้แล้วยังมีวิธีแก้ปัญหาบ้านน้อยที่จะพาคุณไปอีกนาน ไม่ว่าจะเป็นมาสก์ทำที่บ้านไปจนถึงซีรั่มปกป้องความร้อนเรามีทุกอย่างให้คุณ
มาสก์ทำผมที่บ้าน

บางคนอาจจะอร่อยพอที่จะกิน แต่ที่เหลือก็แค่เหม็นอย่างจริงจัง! แต่สิ่งที่ยอดเยี่ยมคือคุณจะพบส่วนผสมทั้งหมดในตู้กับข้าวของคุณได้อย่างง่ายดาย

1. ไข่, นมเปรี้ยวและมัสตาร์ด - หากคุณมีผมแห้งเหมือนหญ้าแห้งแล้วนี่คือคำตอบของปัญหาทั้งหมดของคุณ ไข่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B12, D และ E, กรดไขมันและโปรตีน โปรตีนช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับรากกรดไขมันทำให้มันเป็นครีมนวดผมธรรมชาติและ B12 ช่วยเพิ่มปริมาณ

2. อะโวคาโดและน้ำมันสะระแหน่ (ตามที่แนะนำโดย hellonatural.co) - เรียกอีกอย่างว่าลูกแพร์เนยอะโวคาโดเป็นครีมที่อุดมไปด้วยและผลไม้เพียงอย่างเดียวรวมโปรตีนจากเนื้อสัตว์ไขมันของเนยวิตามินและแร่ธาตุของผักสีเขียวและ รสชาติบ๊อง บดอะโวคาโดเพิ่มน้ำมันเปปเปอร์มินท์หนึ่งหรือสองหยดแล้วใช้มาสก์นี้บนผมของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก