ApkDownload

ออกกำลังกายออกกำลังกายที่โรงยิม APK

เวอร์ชั่น 1.0 สำหรับ Windows
อัปเดตแล้ว 27 April 2561

ข้อมูล

เวอร์ชัน 1.0 (#1)

อัปเดตแล้ว 27 April 2561

ขนาดไฟล์ APK 5.3 MB

เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)

นักพัฒนาซอฟต์แวร์ griyadroid

ประเภท ไลฟ์สไตล์ (โปรแกรม ประยุกต์)

โปรแกรม ประยุกต์ ID com.GymWorkoutExercises.griyadroid

บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ เคล็ดลับและคำแนะนำในการทำกิจกรรมออกกำลังกาย

ภาพหน้าจอ

คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม

คำอธิบาย

ฟิตเนสเป็นหนึ่งในกิจกรรมของร่างกายซึ่งโดยทั่วไปจะทำโดยใช้รูปแบบต่างๆของการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องมือ มีเครื่องมือมากมายที่สามารถใช้สำหรับการออกกำลังกายแบบนี้ได้ซึ่งเครื่องมือนี้ไม่ใช่เรื่องผิดปกติอีกต่อไปเพราะโดยทั่วไปแล้วในห้องออกกำลังกายหรือห้องออกกำลังกายมีเครื่องมือเหล่านี้อยู่แล้ว ดังนั้นสิ่งนี้จะง่ายสำหรับคุณในการทำกิจกรรมถ้าร่างกาย

คู่มือฟิตเนสสำหรับมือใหม่
สำหรับผู้เริ่มต้นขอแนะนำให้ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และนี่คือคู่มือการออกกำลังกายในวันแรกจนถึงวันที่สามที่คุณออกกำลังกายในหนึ่งสัปดาห์

การออกกำลังกายในวันแรก
ในวันแรกนี้มีโปรแกรมฝึกออกกำลังกายอย่างน้อย 3 โปรแกรมที่คุณสามารถทำได้ โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ในวันแรกคือการออกกำลังกายกดเอียงและขดลวด bicep curl และค้อน

ออกกำลังกายในวันที่สอง
ในวันที่สองของการออกกำลังกายนี้คุณสามารถออกกำลังกายได้มากกว่าวันแรก ในวันที่สองคุณสามารถทำ squats, น่องยกอัพนั่งและยกขา

การออกกำลังกายในวันที่สาม
ในวันที่สามนี้คุณสามารถออกกำลังกายได้ 4 ชนิด ในหมู่พวกเขาเป็น lat ดึงลงแถว bentover ยกด้านข้างและ barbell ยักไหล่

นั่นคือคู่มือการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น เพื่อเพิ่มความสะดวกในการออกกำลังกาย แอปพลิเคชันนี้ให้ภาพตัวอย่างบางส่วนในการออกกำลังกายที่ดีและเป็นความจริง อาจจะมีประโยชน์

การให้คะแนนและบทวิจารณ์

คะแนน: 1.0 / 5 · Less than 100 คะแนน

(*) ต้องระบุ

เวอร์ชันก่อนหน้า

ออกกำลังกายออกกำลังกายที่โรงยิม 1.0 APK สำหรับ Windows (#1, 5.3 MB)

คล้ายกัน

เพิ่มเติมจาก griyadroid

แอพและเกมที่ดาวน์โหลดมากที่สุด

فیلتر شکن جدید و قوی،فیلتر شکن قوی و پرسرعت رایگان APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด فیلتر شکن جدید و قوی،فیلتر شکن قوی و پرسرعت رایگان APK

Indian Bikes Driving 3D APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด Indian Bikes Driving 3D APK

xHamster downloader APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด xHamster downloader APK

Days Gone APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด Days Gone APK

فیلتر شکن پرسرعت قوی جدید APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด فیلتر شکن پرسرعت قوی جدید APK

فیلتر شکن قوی و پرسرعت Fox , فیلتر شکن برای تلگرام APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด فیلتر شکن قوی و پرسرعت Fox , فیلتر شکن برای تلگرام APK

Knowledgify: Polytechnic APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด Knowledgify: Polytechnic APK

Snapchat Score Boost APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด Snapchat Score Boost APK

Snapchat Lite APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด Snapchat Lite APK

Free Fire x NARUTO SHIPPUDEN APK สำหรับ Windows - ดาวน์โหลด Free Fire x NARUTO SHIPPUDEN APK