7 Day DASH DIET Plan and Recipes APK
ข้อมูล
เวอร์ชัน 1.0 (#1)
อัปเดตแล้ว 01 January 2562
ขนาดไฟล์ APK 18.1 MB
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 5.0+ (Lollipop)
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Nitish Singh
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย (โปรแกรม ประยุกต์)
โปรแกรม ประยุกต์ ID com.DasDiPlan.Recipesn
บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ แผนมื้ออาหารและสูตรอาหารThe DASH Diet: รีวิวฉบับสมบูรณ์และแผนมื้ออาหาร
ภาพหน้าจอ
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม
สารบัญ
คำอธิบาย
App สำหรับแผนลดน้ำหนักอาหารนี้ใช้แผนมื้ออาหาร 7 วันเพื่อป้องกันและลดความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าแนวทางการบริโภคอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง
อะไรคืออาหารเช้าที่ดีใน Dash Diet Plan สำหรับความดันโลหิตสูง
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่เต็มไปด้วยสารอาหารหลักที่ทราบกันดีว่าช่วยเรื่องความดันโลหิต การได้รับโพแทสเซียมอย่างเพียงพอนั้นเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากช่วยลดความดันโลหิตและลดโซเดียมลง ธัญพืชและไฟโตเคมิคอลหลายชนิดต่อสู้กับความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง แคลเซียมและแมกนีเซียมยังเป็นอาหารที่ต้องกิน
คุณทานอะไรใน DASH Diet?
•กินผักผลไม้และอาหารที่มีไขมันต่ำ
•ลดอาหารที่มีไขมันโคเลสเตอรอลและไขมันทรานส์สูง
•กินอาหารจำพวกธัญพืชปลาปลาสัตว์ปีกและถั่ว
• จำกัด โซเดียม, ขนมหวาน, เครื่องดื่มหวานและเนื้อแดง
คุณสมบัติของ 7 วัน DASH อาหารมื้อแผน App:
•วางแผนลดน้ำหนักสำหรับลดน้ำหนัก
•เมนูลดน้ำหนัก 1200 แคลอรี่
•เมนูลดน้ำหนักเมนู PDF
•รายการช้อปปิ้งอาหาร Dash
•เมนูแผนลดน้ำหนักระยะที่ 1
• Dash Diet Meal Plan 1600 แคลอรี่
•เมนูอาหารโซเดียมต่ำ
•เมนูความดันโลหิตสูง
ติดตามอาหาร DASH
แผนการรับประทานอาหาร DASH ที่แสดงด้านล่างนี้ใช้พลังงาน 2,000 แคลอรี่ต่อวัน จำนวนการให้บริการรายวันในกลุ่มอาหารอาจแตกต่างจากที่ระบุไว้ขึ้นอยู่กับความต้องการแคลอรี่ของคุณ ใช้แผนภูมินี้เพื่อช่วยคุณวางแผนเมนูของคุณหรือนำติดตัวไปกับคุณเมื่อคุณไปที่ร้าน
ดาวน์โหลด https://play.google.com/store/apps/details?id=com.DasDiPlan.Recipesn ทันที !!
การให้คะแนนและบทวิจารณ์
คะแนน: 5.0 / 5 · Less than 100 คะแนน
(*) ต้องระบุ
เวอร์ชันก่อนหน้า
7 Day DASH DIET Plan and Recipes 1.0 APK สำหรับ Windows (#1, 18.1 MB)
คล้ายกัน
เพิ่มเติมจาก Nitish Singh
แอพและเกมที่ดาวน์โหลดมากที่สุด
