Anxiety is the Greatest APK

ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากวงจรตลอดกาลของความคิดเชิงลบ คิดก่อให้เกิดอารมณ์และความรู้สึกทางกายภาพที่นำไปสู่การกระทำ แปซิฟิกาจะช่วยตัดวงจรนี้ได้โดยใช้เครื่องมือที่กำหนดเป้าหมายแต่ละองค์ประกอบเหล่านี้ในวันและวันออกคุณจะได้เรียนรู้วิธีการจัดการความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่ก้าวของคุณเอง มันไม่เกี่ยวกับการแก้ปัญหาง่ายหรือผิดสัญญา: เรากำลังพูดถึงความคืบหน้าของจริงที่นี่วันหนึ่งในช่วงเวลาที่
ความวิตกกังวลอยู่ในอารมณ์ที่โดดเด่นด้วยสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ของความวุ่นวายภายในมักจะมาพร้อมพฤติกรรมประสาทเช่นเดินไปเดินกลับมาร้องเรียนร่างกายและครุ่นคิด มันเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์จิตใจของความกลัวมากกว่าเหตุการณ์ที่คาดการณ์ไว้เช่นความรู้สึกของความตายที่ใกล้
 ความวิตกกังวลไม่ได้เป็นเช่นเดียวกับความกลัวซึ่งเป็นการตอบสนองต่อภัยคุกคามร้ายแรงจริงหรือการรับรู้ในขณะที่ความวิตกกังวลเป็นความคาดหวังของภัยคุกคามในอนาคต ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกของความไม่สบายใจและกังวลมักทั่วไปและเลื่อนลอยเป็นจิตให้เข้ากับสถานการณ์ที่มองเห็นได้เฉพาะผู้กระทำเป็นอันตราย มันมักจะมาพร้อมกับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อกระสับกระส่ายความเมื่อยล้าและปัญหาความเข้มข้น ความวิตกกังวลสามารถจะเหมาะสม แต่เมื่อได้รับการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอบุคคลที่อาจได้รับจากความผิดปกติของความวิตกกังวล
คนหันหน้าไปทางความวิตกกังวลอาจถอนตัวออกจากสถานการณ์ที่มีการยั่วยุความวิตกกังวลในอดีตที่ผ่านมา มีหลายประเภทของความวิตกกังวล ความวิตกกังวลอัตถิภาวนิยมสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคนใบหน้าทุกข์วิกฤตอัตถิภาวนิยมหรือความรู้สึกของพวกทำลาย ประชาชนยังสามารถเผชิญกับความวิตกกังวลทางคณิตศาสตร์, ความวิตกกังวลร่างกาย, ตื่นเวทีหรือทดสอบความวิตกกังวล วิตกกังวลทางสังคมและความวิตกกังวลคนแปลกหน้าจะเกิดขึ้นเมื่อผู้คนมีความวิตกรอบคนแปลกหน้าหรือคนอื่น ๆ ทั่วไป นอกจากนี้ความวิตกกังวลได้รับการเชื่อมโยงกับอาการทางกายภาพเช่น IBS และสามารถยกระดับอื่น ๆ เจ็บป่วยสุขภาพจิตเช่นโรคและความผิดปกติของความหวาดกลัว ขั้นตอนแรกในการบริหารจัดการของคนที่มีอาการวิตกกังวลคือการประเมินการแสดงตนเป็นไปได้ของสาเหตุทางการแพทย์พื้นฐานที่มีการรับรู้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะตัดสินใจการรักษาที่ถูกต้อง
 อาการวิตกกังวลอาจจะกำบังโรคอินทรีย์หรือปรากฏที่เกี่ยวข้องหรือเป็นผลมาจากความผิดปกติทางการแพทย์
ความวิตกกังวลสามารถเป็นได้ทั้งระยะสั้น "รัฐ" หรือระยะยาว "ลักษณะ" ในขณะที่ความวิตกกังวลลักษณะแสดงให้เห็นถึงความกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอนาคต, ความผิดปกติของความวิตกกังวลเป็นกลุ่มผิดปกติทางจิตโดดเด่นด้วยความรู้สึกของความวิตกกังวลและความกลัว ความผิดปกติของความวิตกกังวลทางพันธุกรรมบางส่วน แต่ยังอาจเกิดจากการใช้ยาเสพติดรวมทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คาเฟอีนและเบนโซ (ซึ่งมักจะถูกกำหนดเพื่อรักษาความวิตกกังวล) เช่นเดียวกับการถอนตัวจากยาเสพติดของการละเมิด พวกเขามักจะเกิดขึ้นกับความผิดปกติอื่น ๆ จิตโรคสองขั้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกินผิดปกติ, โรคซึมเศร้าหรือความผิดปกติของบุคลิกภาพบางอย่าง ตัวเลือกการรักษาที่พบบ่อย ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต, ยาและการรักษา การรักษาด้วยการอภิปัญญาพยายามที่จะกำจัดความวิตกกังวลผ่านกังวลลดซึ่งถูกมองว่าเป็นผลมาจากความเชื่ออภิปัญญา
https://en.wikipedia.org