90-Day Diet Plan APK

เราทุกคนเริ่มต้นการลดน้ำหนักด้วยความกระตือรือร้น แต่บ่อยครั้งที่เราล้มเหลวในการรักษาพวกเขาเลิกอย่างรวดเร็วและกลับมารับน้ำหนักที่หายไปแล้วเพิ่มบางอย่าง!

นี่เป็นแผน 90 วันสำหรับผู้หญิงในเมืองในยุค 30 และ 40 ที่อาจไม่ได้รับผลกระทบใด ๆ จากสุขภาพที่รุนแรง แต่ส่วนใหญ่อยู่ประจำที่และทำตามวิถีชีวิตที่นำพวกเขาไปกินในเวลาที่ผิดโดยไม่มีการเคลื่อนไหวมากนัก

นับ 90 วันนับจากวันที่คุณเริ่มและวงกลมวันที่ในปฏิทินของคุณ ในแต่ละสัปดาห์จะมีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของคุณทำให้ร่างกายของคุณสามารถปรับตัวได้อย่างสบาย ๆ ความคิดคือการลดแคลอรี่อย่างสมเหตุสมผลและค่อยๆเพิ่มการออกกำลังกาย

ทำตามแผนระยะเวลาที่มุ่งเน้นเป้าหมายนี้เพื่อลดน้ำหนักสูงสุด 10 กก. จดจ่ออยู่กับการเป็นผู้ชนะ!