ApkDownload

Mediterranean Diet Meal Plan APK

เวอร์ชั่น 1.0 สำหรับ Windows
อัปเดตแล้ว 11 July 2563

ข้อมูล

เวอร์ชัน 1.0 (#1)

อัปเดตแล้ว 11 July 2563

ขนาดไฟล์ APK 14.7 MB

เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 4.2+ (Jelly Bean)

นักพัฒนาซอฟต์แวร์ devcoin

ประเภท อาหารและเครื่องดื่ม (โปรแกรม ประยุกต์)

โปรแกรม ประยุกต์ ID com.Alphr.MeditDieMeal

บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ แผนอาหารเมดิเตอร์เรเนียน - ลดไขมันหน้าท้องและหลีกเลี่ยงความหิว

ภาพหน้าจอ

คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม

คำอธิบาย

แผนอาหารอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนนั้นง่ายมากเพราะการเลือกอาหารรวมถึงไขมันที่มีรสชาติเต็มขนมปังและซีเรียลผลไม้ผักถั่วเมล็ดพืชเมล็ดถั่วและอาหารที่มีความหิวโหย แต่บางทีประโยชน์ที่ดีที่สุดในการทำตามแผนมื้ออาหารเมดิเตอร์เรเนียนคือประสิทธิภาพของการลดไขมันหน้าท้องที่มีอันตราย

ที่คุณพกพาไขมันส่วนเกินของคุณไปสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในภาพสุขภาพโดยรวมของคุณ ไขมันหน้าท้องมากเกินไปทำให้อวัยวะภายในของคุณแน่นและทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ของผลสุขภาพที่ไม่ดีจากระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ที่เพิ่มขึ้นจนถึงความดันโลหิตสูงเบาหวานและโรคหัวใจ

หากคุณใช้เทปวัดและพันไว้รอบท้องของคุณในระดับเหนือกระดูกสะโพกของคุณและจะวัดได้มากกว่า 40 นิ้วถ้าคุณเป็นผู้ชายหรือมากกว่า 35 นิ้วถ้าคุณเป็นผู้หญิงนั่นหมายความว่าคุณต้องมีการเปลี่ยนสุขภาพ ในอาหารของคุณและทำตามแผนอาหารอาหารเมดิเตอร์เรเนียนอาจเป็นคำตอบ

รายละเอียดแผนอาหารอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

ฉันชอบคิดแผนอาหารไดเอทเมดิเตอร์เรเนียนเพราะ Food Pyramid พลิกคว่ำและสับ สิ่งที่ฉันหมายถึงคือแผนมื้ออาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนให้ความสำคัญกับเนื้อสัตว์น้อยลงและให้ความสำคัญกับไขมันที่ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนผลไม้ผักและธัญพืชมากขึ้น

แผนมื้ออาหารของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นวิธีการรับประทานมากกว่าเป็นอาหาร ในความเป็นจริงเมื่อนักวิจัยอ้างถึงอาหารเมดิเตอร์เรเนียนพวกเขาหมายถึงวิถีชีวิตของผู้คนในภูมิภาคของโลกที่ชายแดนทะเลเมดิเตอร์เรเนียนเช่นกรีซ, อิตาลี, ฝรั่งเศส, สเปนและโมร็อกโก

คุณสามารถทำตามแผนอาหารเมดิเตอร์เรเนียนหรือคุณสามารถสร้างอาหารของคุณเองตามรายการอาหารหลัก ตัวอย่างเช่นคุณอาจเริ่มต้นวันใหม่ด้วยผลไม้หรือบางครั้งไข่เจียวไข่กับผักขนมขบเคี้ยวตลอดทั้งวันในถั่วเมล็ดพืชและพืชตระกูลถั่วและลิ้มลองอาหารกลางวันและอาหารเย็นในสลัดที่มีประสิทธิภาพปลาหรือเนื้อสีขาว

การรวมกันของอาหารในแผนมื้ออาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนนั้นไม่มีที่สิ้นสุดทำให้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปรุงอาหารที่สร้างสรรค์

แผนมื้ออาหารของเมดิเตอร์เรเนียน - บทสรุป

การทำตามแผนอาหารอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการลดไขมันหน้าท้องรวมถึงไขมันจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย อาหารที่มีเส้นใยวิตามินวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุสูงซึ่งหมายความว่าหัวใจของคุณได้รับการปกป้องในขณะที่คุณลดน้ำหนัก นั่นเป็นผลข้างเคียงที่ดีกว่าการทานยาลดน้ำหนักหรือไม่?

หน้าท้องของคุณใหญ่เกินไปหรือ คุณเป็นห่วงว่าคุณปล่อยให้น้ำหนักของคุณไปไกลเกินไปและตอนนี้รู้สึกเครียดและกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ในโลกที่คุณจะทำเพื่อกำจัดไขมันหน้าท้องนี้หรือไม่?

ฉันรู้ว่ามันน่ากลัวแค่ไหนและสิ่งที่ฉันไม่ต้องการให้คุณทำคือกระโดดบนเกวียนของอาหารไขมันโง่ ๆ ที่สัญญาว่าจะลดไขมันอย่างรวดเร็ว แต่ท้ายที่สุดก็ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าและหิวโหยอย่างแน่นอน

ดาวน์โหลดแอปเพื่อทราบเพิ่มเติม ...

การให้คะแนนและบทวิจารณ์

คะแนน: 5.0 / 5 · Less than 100 คะแนน

(*) ต้องระบุ

เวอร์ชันก่อนหน้า

Mediterranean Diet Meal Plan 1.0 APK สำหรับ Windows (#1, 14.7 MB)