Mbition - adaptive training plans for runners APK

Welcome to our first release

บรรลุเป้าหมายการทำงานของคุณกับแผน MBITION การฝึกอบรม
 
Mbition สร้างแผนส่วนบุคคล 100% สร้างขึ้นรอบ ๆ ออกกำลังกายของคุณเป้าหมายและกำหนดการ
 
จากนั้นก็ปรับแผนของคุณในแต่ละสัปดาห์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการฝึกอบรมของคุณและจะทำให้คุณในการติดตามกับเป้าหมายของคุณ

APP คุณสมบัติและประโยชน์:

> แผนบริการแบบยืดหยุ่น BUILT 100% ทั่วตารางเวลาของคุณ

มันใช้เวลาเพียงสองนาทีในการสร้างแผนส่วนตัวของคุณเองตามรอบเวลาของประวัติศาสตร์การออกกำลังกายระดับการออกกำลังกายในปัจจุบันและเหตุการณ์เป้าหมาย
 
Mbition แล้วแนะนำคุณไปยังเวลาเป้าหมายทำได้สำหรับกิจกรรมของคุณขึ้นอยู่กับระดับของการออกกำลังกายความพร้อมการฝึกอบรมระยะทางและเวลาในการจัดกิจกรรม
 
การประชุมที่สามารถเคลื่อนย้ายในเวลาใด ๆ ช่วยให้คุณสามารถที่จะทำการเปลี่ยนแปลงแผนของคุณเมื่อชีวิตได้รับในทางของการฝึกอบรม

> รายสัปดาห์นับถอยหลังสู่วันแข่ง

แผนของคุณคือสามารถเข้าถึงได้บนเบราว์เซอร์บนมือถือหรือสก์ท็อปที่มีความก้าวหน้าในสัปดาห์โดยสัปดาห์ที่ชัดเจนในการแข่งวัน

สัปดาห์ที่ผ่านการฝึกอบรมของคุณจะออกมาวางบนเส้นแนวตั้งได้อย่างชัดเจนแสดงบทสรุปของแต่ละประเภทเซสชั่น, ระยะเวลา, ความรุนแรงและการประชุมที่คุณเสร็จสิ้น

รูปแบบที่ทำให้มันง่ายมากที่จะเห็นสิ่งที่อยู่ข้างหน้าและจะทำการเปลี่ยนแปลงตารางการฝึกอบรมของคุณเมื่อคุณต้องการ

> LET 'ACE' ADAPT เป็นความคืบหน้า

แต่ละ ACE สัปดาห์ Adaptive ฝึกเครื่องยนต์ของเราจะใช้เวลาดูที่แผนของคุณและแสดงให้เห็นการปรับแต่งตามความคืบหน้าของคุณ
 
การปรับตัวของเราคำนึงถึงระดับกิจกรรมเดินไปเดินมาปริมาณการฝึกอบรมและการฝึกอบรมในการโหลดของคุณ
 
การปรับตัวที่สำคัญอาจจะรวมถึงการปรับจำนวนรอบและแนะนำเวลาที่กำหนดใหม่ ดัดแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนเพื่อก้าวระยะเวลาและโครงสร้างของช่วงเวลาในความเร็วหรือจังหวะการประชุม
 
ที่สำคัญถ้าชีวิตการทำงาน, เด็ก, วันหยุดหรือเจ็บป่วยได้รับในทางของการฝึกอบรมและคุณตกอยู่เบื้องหลังกับแผนของคุณอย่างปลอดภัยเราจะได้รับคุณกลับในการติดตาม
 
มันเหมือนมี 1: 2: 1 โค้ชสนับสนุนให้คุณได้รับการเตรียมสำหรับวันที่ยิ่งใหญ่!

> กว่า 3,000 SESSIONS แตกต่างกันเพื่อให้คุณแรง

เมื่อคุณกำลังฝึกอบรมสำหรับเหตุการณ์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอยู่แรงบันดาลใจเช่นเดียวกับความคืบหน้าออกกำลังกายของคุณ

ทีมฝึกผู้เชี่ยวชาญของเราได้รับการออกแบบกว่า 3,000 ประชุมตามรอบ 7 ชนิดที่แตกต่างกัน - คงยาวจังหวะฮิลล์, ความเร็ว, parkrun และความแข็งแรงและเครื่อง

การประชุมของเราจะช่วยให้คุณมีส่วนร่วมและมีผลกระทบสูงสุดจากการออกกำลังกายของคุณ คุณจะไม่วิ่งความเร็วอีกครั้งหนึ่งและคุณจะประหลาดใจวิธีการอย่างรวดเร็วคุณจะมีความคืบหน้า

> ข้อมูลเชิงลึกสำหรับมุมมองที่ชัดเจนในการที่คุณมีความคืบหน้า

ข้อมูลเชิงลึกที่จะช่วยให้คุณมีมุมมอง BirdsEye วิธีการที่คุณกำลังก้าวหน้าเทียบกับแผนของคุณ คุณจะรู้ว่าถ้าคุณอยู่ในการติดตามที่มีการเว้นระยะปริมาณระดับกิจกรรมและไม่ว่าจะออกกำลังกายของคุณมีการพัฒนาเท่าที่ควร
 
เรายังให้ความคิดเห็นเกี่ยวกับอัตราการเต้นของคุณในประเภทที่แตกต่างกันของการประชุมเพื่อให้การออกกำลังกายของคุณพัฒนาได้เร็วขึ้นและคุณจะเพิ่มโอกาสในการเข้าถึงเป้าหมายของคุณ

Mbition รวมถึงตัวชี้วัดของเราเองในบ้านรวมทั้งการออกกำลังกายปัจจัย 'และ 'การฝึกอบรมยิง' เหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจความคืบหน้าของคุณในแง่ง่ายตลอดทั้งแผนของคุณ

> ความแข็งแรงและปรับอากาศ SESSIONS ที่จะทำให้คุณมีประสิทธิภาพที่ดีของคุณ

ความแข็งแรงและเครื่องตัวเลือกการประชุมของเราจะช่วยให้คุณทำงานที่แข็งแกร่งและช่วยให้คุณอยู่ได้รับบาดเจ็บฟรี
 
เราได้สร้างการประชุมสั้น ๆ ซึ่งประกอบด้วยกว่า 100 การออกกำลังกายที่เรียบง่ายพร้อมกับ tutorials วิดีโอ การประชุมไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เพื่อให้คุณสามารถทำพวกเขาทุกที่ทุกเวลา

> คุณสมบัติสำคัญอื่น ๆ ของ MBITION
 
Strava Sync - บูรณาการของเรากับ Strava หมายความว่าคุณได้อย่างลงตัวสามารถซิงค์กับอุปกรณ์จาก Garmin, TomTom, Fitbit, Timex, ขั้วโลก Soleus, Suunto และอื่น ๆ

PARKRUN - คุณสามารถบูรณาการของเช้าวันเสาร์ 5k วิ่งลงในแผนฝึกอบรมของคุณ เพียงแค่ทำเครื่องหมายในช่อง parkrun และจะทำทุกอย่างให้คุณ

แผนไม่ จำกัด - คุณสามารถตั้งค่าแผนการฝึกอบรมหลายสำหรับการจัดกิจกรรมของคุณในช่วงปี

ใน APP สนับสนุนการแชท - ถ้าคุณมีคำถามใด ๆ เพียงแค่เลือกสีฟ้าในแอปไอคอนแชทกับข้อความของทีมการฝึกของเราโดยตรงและเราจะได้รับสิทธิกลับมาให้คุณ