CAMFit SidePlank 4 muffin top APK

What's new :
Ver 3.0.19
1. New Setting Menu - Now you can set up the recording count.

CAMFit ไม้ด้านข้าง 4 มัฟฟินด้านบนเป็นรูปแบบของชุด CAMFit ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายกระทืบท้อง CAMFit ช่วยให้ไขมันหน้าท้องของคุณมีประสิทธิภาพบนมัฟฟิน, การกำจัดไขมันต่ำกลับโดยการออกกำลังกายหลัก คุณสามารถทำให้สดใส Sixpack บน abs ของคุณโดยการทำเช่นการออกกำลังกายหลัก การออกกำลังกายที่มีใน CAMFit สำหรับ Abs จะมุ่งเน้นในการออกกำลังกายหน้าท้อง การออกกำลังกาย Crunch และการออกกำลังกายเฉียงขบเคี้ยวช่วยให้คุณสามารถที่จะทำให้ Sixpack และเอาไขมันหน้าท้อง การออกกำลังกายการออกกำลังกายและสะพานซูเปอร์แมนจะทำให้ Sixpack ของคุณสดใสและทำให้สมดุลที่ดีให้กับรูปร่างของคุณ และยังจะสามารถ hel คุณจะเอากลับไขมันต่ำ การออกกำลังกายไม้ด้านข้างเป็นรูปแบบของกระดานออกกำลังกายก็จะลบมัฟฟินด้านบนกลับไขมันต่ำ การออกกำลังกายหลักเหล่านี้จะเอาไขมันหน้าท้องของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้กล้ามเนื้อหลักของคุณ ถ้าคุณทำเช่นการออกกำลังกายที่มี CAMFit สำหรับ ABS, คุณสามารถลองการออกกำลังกายเหล่านี้ด้วยการออกกำลังกายประเภท Tabata แล้วมันทำให้ผลการออกกำลังกายแอโรบิกและการออกกำลังกายอาหารของคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นและ Sixpack จะมีมากขึ้นอย่างรวดเร็ว ลองพยายามที่จะทำให้ Sixpack ที่สมบูรณ์แบบใน ABS และสุขภาพร่างกายรูปร่างของคุณในขณะนี้!

App รายละเอียด:
โปรแกรม CAMFit ABS การออกกำลังกายเป็นผลการใช้ที่สะท้อนให้เห็นถึง ACSM (อเมริกันวิทยาลัยเวชศาสต​​ร์การกีฬา) ฟิตเนสแนวโน้มของ HIIT (ความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง) และน้ำหนักการฝึกอบรม (ร่างกายการออกกำลังกายน้ำหนัก) และ Tabata วิธีการ

6 ของการออกกำลังกายมีการกำหนดค่าสำหรับ 1 ชุดและการออกกำลังกายแต่ละจะตั้งขึ้นเป็นเวลา 30 วินาที

หากคุณพยายามมันเป็นครั้งแรกที่คุณสามารถออกกำลังกายมันสำหรับ 1 ชุด มันจะเพิ่มเมื่อคุณออกกำลังกาย 7 วันโดยไม่เหลือและถ้าคุณออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องกว่า 3 สัปดาห์ที่ผ่านมาจำนวนชุดของการออกกำลังกายที่ถูกตั้งไว้ที่ 3
มันจะเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายและป้องกันการบาดเจ็บในขณะที่การออกกำลังกาย
และยังให้คุณสามารถแบ่งปันวิดีโอออกกำลังกายของคุณไปยัง Facebook และ YouTube
คุณสามารถดูประวัติการออกกำลังกายของคุณมากเกินไป

CAMFit สำหรับการออกกำลังกาย Abs มีขบเคี้ยวเฉียงขบเคี้ยวสะพานไม้กระดานด้านการออกกำลังกายซูเปอร์แมน หกของการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดหลักและจะเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ, ABS และเอาไขมันหน้าท้องของคุณ กล้ามเนื้อของคุณจะกลมกลืนกับการตั้งค่าการออกกำลังกายของ CAMFit สำหรับ Abs
กระทืบและการออกกำลังกายเฉียงขบเคี้ยวเป็น ABS สลับการออกกำลังกายการออกกำลังกาย sit-up
คุณสามารถทำให้แพ็คหกบนหน้าท้องของคุณด้วยเสียงดัง
ซูเปอร์แมนและการออกกำลังกายสะพานเป็นหนึ่งของการออกกำลังกายหลักและเสริมสร้างความเข้มแข็งก็จะทำให้เอวของคุณ
แต่เดิม, ไม้ด้านข้างจะทนยืน แต่ใน CAMFit เปลี่ยนท่าจากพร้อมที่จะไม้ด้านข้างซ้ำ ๆ เพื่อเพิ่มผลกระทบของการเผาผลาญไขมันหน้าท้อง

สำหรับแน่นอนนับสำหรับการออกกำลังกายของคุณ:
1. ถ้ากล้องของคุณจะถูกย้ายหรือสั่นในขณะที่การออกกำลังกายโปรดแตะปุ่มปรับ
2. ถ้าสีพื้นหลังและสีของร่างกายของคุณเสื้อผ้าจะคล้ายกันมันเป็นเรื่องยากที่จะนับการออกกำลังกายของคุณว่า
3. การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของแหล่งกำเนิดแสง (แสงแดด, ไฟเรืองแสง) ทำให้นับล้มเหลว โปรดใช้กับแหล่งกำเนิดแสงคอก
4. ถ้าคุณออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็วเกินไปร่างกายของคุณจะได้รับบาดเจ็บดังนั้นเราจึงไม่ได้นับ กรุณาออกกำลังกายช้าด้วยท่าที่ถูกต้อง
5. นับเป็นที่แน่นอนเมื่อร่างกายของคุณมีขนาดใหญ่กว่าเงาสีแดงเคลื่อนไหวเล็กน้อย แต่โปรดอย่าผ่านจุดสีแดงก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ


ข้อควรระวัง:
1. ถ้าคุณใช้เวลามากเกินไปมาร์ทโฟนของคุณจะถูกทำลาย
2. ความเข้มของการออกกำลังกายเป็นเพิ่มขึ้นกับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องรายสัปดาห์ของคุณ แต่ถ้าคุณได้พักผ่อนนานกว่า 1 วันจำนวนชุดของการออกกำลังกายจะถูกรีเซ็ต 1 และจำนวนชุดสูงสุดของการออกกำลังกายคือ 3
3. การทำงานออกมากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บ