บทเรียนบัลเล่ต์ APK

Learn ballet dance at home with classic ballet lessons step by step for beginners from professional dancers and expert ballerinas

ฝึกบัลเล่ต์ที่บ้านและเรียนรู้ที่จะเต้นเหมือนนักบัลเล่ต์กับสถาบันสอนเต้นบัลเล่ต์เสมือนจริงแห่งนี้

บทเรียนบัลเล่ต์เริ่มต้นจากผู้เชี่ยวชาญทีละขั้นตอนกับวิดีโอสอนที่คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการเต้นที่แตกต่างกัน
การฝึกซ้อมการเต้นรำและการออกกำลังกายบัลเล่ต์ถูกขับเคลื่อนโดยบัลเล่ต์บัลเล่ต์และนักเต้นมืออาชีพ นอกจากนี้ยังมีวิดีโอแนะนำพร้อมอาหารสำหรับนักเต้นบัลเล่ต์และแผนการทานอาหารการออกกำลังกายที่บ้านเทคนิคในการเรียนรู้การเต้นบัลเล่ต์และคำแนะนำบางอย่างรวดเร็ว การจะเป็นนักเต้นบัลเลต์ต้องได้รับการฝึกฝนและฝึกฝนมาอย่างดี

BALLET EXERCISES
การออกกำลังกายบัลเล่ต์เท้าและการออกกำลังกายบัลเล่ต์สำหรับขา: การออกกำลังกายที่บ้านและยืดคุณสามารถทำทุกวันเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นและความแข็งแรงเท้าของคุณเช่นเดียวกับการป้องกันการบาดเจ็บและปรับปรุงท่าทางสมดุลและสุขภาพโดยรวมของคุณ การออกกำลังกายรองเท้าบัลเล่ต์นี้จะช่วยให้คุณแสดงตำแหน่งกระโดดหมุนและทุกขั้นตอนในการเต้นบัลเล่ต์คลาสสิก ความยืดหยุ่นเป็นส่วนสำคัญของบัลเล่ต์คลาสสิคและบัลเล่ต์สมัยใหม่ ในบัลเล่ต์คุณควรพยายามเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงในการเคลื่อนไหวอย่างเต็มรูปแบบกับการออกกำลังกายแต่ละแบบ ทำลำดับวอร์มอัพก่อนที่จะออกกำลังกายบัลเล่ต์แต่ละครั้งจะช่วยให้คุณคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

BALLET ตำแหน่งขั้นตอนโดยขั้นตอน
Arabesque, Attitude, Croiséและอื่น ๆ จะเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณ เรียนบัลเล่ต์ที่บ้านจากผู้เชี่ยวชาญบัลเล่ต์ การออกกำลังกายระบำออกแบบด้วยบทเรียนบัลเล่ต์สำหรับผู้เริ่มต้นทีละขั้นตอน เกมเต้นบัลเลต์ง่ายๆที่มี Pirouettes, cabrioles และ fouettes เพื่อให้คุณสามารถแสดงท่าเต้นและท่าเต้นที่ไม่เหมือนใครเช่น Turnout, Aplomb, FouettéหรือAssemblé

เต้นรำออกกำลังกาย
การออกกำลังกายบัลเล่ต์เป็นแรงบันดาลใจที่ทำโดยนักบัลเล่ต์ที่มีผลกระทบต่ำที่สำคัญหลายอย่าง แต่การออกกำลังกายการเต้นรำที่มีประสิทธิภาพในการโทนแขน, หน้าอก, หลัง, abs และขา มันยากที่จะได้ร่างกาย Ballerina แต่คุณจะได้พบกับเคล็ดลับและการออกกำลังกายที่บ้านและการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้ได้ร่างกายในอุดมคติ