Arm Workout - Strong Arms in 30 days APK
ข้อมูล
เวอร์ชัน 1.1 (#10100)
อัปเดตแล้ว 30 January 2562
ขนาดไฟล์ APK 5 MB
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 4.4+ (KitKat)
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Stay Fit With Samantha
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย (โปรแกรม ประยุกต์)
โปรแกรม ประยุกต์ ID armworkout.challenge.armexercises
บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ ต้องการแขนที่กระชับขึ้นใน 30 วันหรือไม่ จากนั้นลองออกกำลังกายที่บ้าน
ภาพหน้าจอ
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม
สารบัญ
คำอธิบาย
มีเพียง 10 ถึง 15 นาทีต่อวันลูกหนูและไขว้ของคุณจะถูกสูบขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วย น้ำหนักตัวที่บ้าน
การออกกำลังกายของเราเหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพชายและหญิง เราให้การออกกำลังกายแขนสั้นและมีประสิทธิภาพเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
หากคุณต้องการกระชับแขนเหล่านั้นเราได้เริ่มต้นออกกำลังกายที่ดีสำหรับคุณ มันเป็นกิจวัตรที่รอบรู้ซึ่งจะเป็นการออกกำลังกายแขนทั้งหมด ตั้งแต่แขนของคุณไปจนถึงลูกหนูและไขว้เราได้ครอบคลุมคุณแล้ว!
กำลังมองหาการออกกำลังกายแขนที่มีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องมีน้ำหนักการออกกำลังกายแขนสำหรับผู้หญิงหรือการออกกำลังกายแขนสำหรับผู้ชายไม่มีอุปกรณ์? การออกกำลังกายแขนที่ไม่มีน้ำหนักนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง
การมีหัวไหล่ลูกหนูและไขว้ที่แข็งแกร่งจะช่วยเสริมการออกกำลังกายอื่น ๆ ของคุณ ไม่ว่าคุณจะว่ายน้ำวิ่งเล่นโยคะหรือเล่นกีฬาแขนที่แข็งแรงจะช่วยให้คุณออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างเต็มที่และเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์
การออกกำลังกายแขนเหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อหลั่งไขมันและ ปั้นแขนของคุณ เพื่อให้คุณสามารถโบกมันได้ตลอดฤดูร้อนและต่อไป
เราจะช่วยให้คุณกระชับและแขนของคุณขึ้น สำหรับแบบฝึกหัดเหล่านี้สำหรับ แขนเงางาม คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่คุณและเสื่อของคุณ
ความท้าทายในการออกกำลังกายแขน 30 วันเพื่อให้ได้แขนที่แข็งแรง:
ด้วยความท้าทายในการออกกำลังกาย 30 วันของเราความเข้มของการออกกำลังกายจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นคุณสามารถออกกำลังกายให้เป็นนิสัยประจำวันได้อย่างง่ายดาย เราขอแนะนำให้คุณปฏิบัติตามตารางการออกกำลังกายของเราเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด จับแขนของคุณด้วยการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
นอกจากแขนของคุณแล้วการออกกำลังกายเหล่านี้ยังสามารถปรับปรุงการทำงานและความยืดหยุ่นของร่างกายส่วนบนและไหล่ และไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกยิมเพียงดัมเบลสองสามคนก็พอเพียง
คุณสมบัติ:
★แขนออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอย่างรวดเร็ว; เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน
★การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวหรือดัมเบล
★ออกกำลังกาย HIIT สำหรับลูกหนูไขว้ไหล่และแขน
★เพิ่มความเข้มของการออกกำลังกายเป็นเวลา 30 วัน
★เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพชายและหญิง
★การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ที่บ้าน
★บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
ลองทำแบบฝึกหัดง่ายๆของเราเพื่อปรับโทนเสียงลูกหนูไขว้และไหล่ขณะที่คุณเพิ่มความแข็งแกร่งและความสมดุลของแกน แบบฝึกหัดที่เลือกสำหรับการท้าทายแขน 30 วันของเราให้คุณได้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าชู้ของคุณ
การให้คะแนนและบทวิจารณ์
คะแนน: 5.0 / 5 · Less than 100 คะแนน
(*) ต้องระบุ
เวอร์ชันก่อนหน้า
Arm Workout - Strong Arms in 30 days 1.1 APK สำหรับ Windows (#10100, 5 MB)
คล้ายกัน
เพิ่มเติมจาก Stay Fit With Samantha
แอพและเกมที่ดาวน์โหลดมากที่สุด
