เทคนิคการเรียนเทควันโด🥋 APK

เทควันโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวเองของเกาหลี หมายถึง "วิธีใช้มือและเท้าของคุณ" พวกเขาเป็นเทคนิคเฉพาะของการเตะ, เจาะ, พัดและประลองยุทธ์เพื่อนำมาลงศัตรู

ขั้นตอนการฝึกคาราเต้:
✅Mae-geri (เตะหน้า)
Mawashi-geri (การหมุน)
✅Zuki (ระเบิดมาตรฐาน)
✅ Harai-goshi (ขว้างบ่า)

เคล็ดลับการเรียนรู้เทควันโด:
อย่าลืมอุ่นเครื่องก่อนเริ่มฝึกเทคนิคเหล่านี้
Conforma ฝึกเตะแต่ละครั้งที่คุณจะเร็วขึ้นจนกว่าคุณจะสามารถเตะ "ไม่เงา" ซึ่งเป็นเตะอย่างรวดเร็วเพื่อให้ฝ่ายตรงข้ามของคุณไม่สามารถมองเห็นได้
คำเตือน
การเล่นกีฬาชนิดนี้โดยไม่ต้องใช้เสื้อผ้าที่เหมาะสมและการอุ่นเครื่องที่เหมาะสมอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บเป็นอย่างมาก

เรียนรู้ตำแหน่งพื้นฐานของศิลปะการต่อสู้ จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะยืนขึ้นอย่างถูกต้องสมดุลและเปลี่ยนน้ำหนักของคุณก่อนที่จะพยายามประลองยุทธ์ที่ซับซ้อนมากขึ้น ตำแหน่งด้านหน้าและด้านหลังเป็นตำแหน่งที่ใช้มากที่สุด 2 ตำแหน่งคุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบกับวิดีโอเหล่านี้
ปริญญาโทที่หน้าผากด้านข้างและวงกลม การเคลื่อนไหวเหล่านี้เป็นองค์ประกอบขั้นสุดท้ายของเทคนิคพื้นฐานของกีฬาชนิดนี้ แต่ละคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนและต้องกดปุ่มด้วยส่วนต่างๆของเท้า ระหว่างการฝึกอบรมให้มุ่งเน้นไปที่ความเร็วการยืดขาและความสมดุล

เทควันโดจะสอนเทคนิคศิลปะการป้องกันตัวและคาราเต้คุณจะเพลิดเพลินไปกับการดูวิดีโอนับพัน ๆ เรื่องเพื่อให้มีการป้องกันส่วนบุคคลที่ดีตามสถานการณ์
เคล็ดลับในการปฏิบัติตามสถานการณ์ที่คุณอยู่เคล็ดลับศิลปะการต่อสู้เพื่อการเคลื่อนไหวที่สมบูรณ์แบบ
ดาวน์โหลดโปรแกรมนี้และคุณสามารถสมบูรณ์แบบกีฬาเช่นคาราเต้ที่จะมีคนป้องกันที่ดีในสถานการณ์ใด ๆ