FC Cibles calculator APK

เวอร์ชั่น FC สำหรับ Windows

อัปเดตแล้ว 29 November 2567

ดาวน์โหลด APK (3.7 MB)

เวอร์ชันก่อนหน้า

ข้อมูล

เวอร์ชัน FC (#141)

อัปเดตแล้ว 29 November 2567

ขนาดไฟล์ APK 3.7 MB

เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 2.1+ (Eclair)

นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Baskets et Tablette

ประเภท การศึกษา (โปรแกรม ประยุกต์)

โปรแกรม ประยุกต์ ID appinventor.ai_eps_nancy_metz.FC_Cible_Calculator

บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ อนุญาตให้คำนวณและเก็บ FC เป้าหมายไว้ในหน่วยความจำโดยเฉพาะใน STEP

ภาพหน้าจอ

คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม

สารบัญ

มีอะไรใหม่
คำอธิบาย
การให้คะแนนและบทวิจารณ์

มีอะไรใหม่

มีอะไรใหม่ใน FC Cibles calculator FC

Calcul des fréquences cardiaques cibles en STEP
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34

คำอธิบาย

คำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดของคุณ:
มีหลายสูตรสำหรับการประเมิน HR Max ที่ให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย ในวัย HR สูงสุดลดลงประมาณ 6 bpm ต่อทศวรรษ สูตรที่รู้จักกันดีที่สุดคืออายุ 220 ปี
สูตรสำหรับการประมาณที่แม่นยำยิ่งขึ้นคือ: 220 - (0.7 x อายุ) สูตรนี้ใช้ในแอปพลิเคชัน
กำหนดอัตราการเต้นของหัวใจที่คุณพัก:
วิธีง่ายๆในการคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักคือการใช้เวลา 1 นาทีก่อนที่จะตื่นนอน นับจำนวนการเต้นของหัวใจใน 30 วินาทีเริ่มต้นด้วย "ศูนย์" ในการเต้นของหัวใจแรก คูณด้วย 2 เพื่อให้ได้ HR ของคุณต่อนาที
อัตราการเต้นของหัวใจสำรอง:
นี่คือความแตกต่างระหว่าง FC Max และ FC ที่เหลือ นี่คือสิ่งที่หัวใจมีในการกำจัดเพื่อใช้ความพยายามมากขึ้นหรือน้อยลง