Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home APK

You won’t believe us but we’ve made some improvements again! And fixed some bugs, too.

Zenia เป็นมากกว่าแอปโยคะ แต่เป็นสตูดิโอโยคะเสมือนจริงของคุณ

นอกจากบทเรียนออนไลน์แล้วคุณจะได้รับคำติชมแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและท่าทางของคุณ
นี่คือแอปโยคะตัวแรกที่ใช้กล้องในโทรศัพท์ของคุณเพื่อติดตามอาสนะของคุณด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้า

ด้วย Zenia คุณสามารถฝึกโยคะได้อย่างปลอดภัยและเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณ แอปเข้าถึงกล้องของคุณ แต่เป็นแบบส่วนตัวไม่มีใครเห็นคุณ

ฝึกโยคะที่บ้าน - กับครูถ้าคุณชอบ
Zenia ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการติดตามการเคลื่อนไหวของปัญญาประดิษฐ์เท่านั้น หากคุณชอบเรียนโยคะกับครู Zenia ก็ช่วยคุณได้เช่นกัน ด้วยแอพโยคะนี้คุณสามารถฝึกกับผู้ฝึกสอนโยคะที่มีประสบการณ์

กำลังมองหาการเล่นโยคะที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น?
เข้าร่วมชั้นเรียนแบบโต้ตอบหรือฝึกสดกับอาจารย์ระดับโลกใน Zenia และให้พวกเขาแนะนำการออกกำลังกายโยคะที่บ้านของคุณ พวกเขาจะให้กำลังใจคุณด้วยการอธิบายถึงประโยชน์ของโยคะและจะช่วยให้คุณฝึกฝนที่บ้านไปอีกขั้น หลังจบแต่ละชั้นเรียนคุณจะได้รับสถิติและเคล็ดลับในการปรับปรุงอาสนะที่คุณยังไม่เชี่ยวชาญ

และไม่ว่าคุณจะต้องการฝึกโยคะและทำสมาธิหรือเพียงแค่การยืดกล้ามเนื้อเพื่อความยืดหยุ่น Zenia จะสร้างโปรแกรมโยคะเฉพาะบุคคลให้กับคุณ

คุณต้องการออกกำลังกายโยคะที่บ้านหรือไม่?
ด้วย Zenia คุณสามารถเล่นโยคะได้เช่นเดียวกับในสตูดิโอในชีวิตจริงครูของคุณจะแนะนำคุณตลอดกระบวนการให้คำแนะนำและแก้ไขข้อผิดพลาด

รับการวิเคราะห์ส่วนบุคคลตามประสิทธิภาพของคุณ
ทำไมไม่ลองท้าทายโยคะคนอื่น ๆ บนแพลตฟอร์มเพื่อปรับปรุงสุขภาพและสติของพวกเขาด้วยการทำโยคะ

คุณสามารถเข้าร่วมความท้าทายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณดีขึ้นในทุกๆวัน ทุกความท้าทายในการเล่นโยคะมีกฎที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อที่จะชนะ ลีดเดอร์บอร์ดจะติดตามผู้ท้าชิงทั้งหมดและแสดงอันดับตามผลงาน

ฝึกโยคะประเภทต่างๆ
Zenia แนะนำการฝึกโยคะประเภทต่างๆเช่น:
- หฐะโยคะ
- วินยาสะโยคะ
- โยคะนิทราคลายความเครียด
- โยคะหยิน
- โยคะ ashtanga

หากคุณต้องการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อหรือโยคะง่ายๆเพื่อลดน้ำหนักคุณจะพบได้ที่นี่ ต้องโพสท่าแก้ปวดหลังไหม? ครู AI ของคุณหรือครูสอนพิเศษที่เป็นมนุษย์ผู้เชี่ยวชาญของคุณจะแนะนำคุณผ่านอาสนะโยคะเพื่อการบูรณะ

ค้นหาแบบฝึกหัดโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและโยคะขั้นสูง
ไม่แน่ใจว่าโยคะเหมาะสำหรับคุณหรือไม่? ไม่มีปัญหา. สำรวจโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นด้วยการทดลองใช้ Zenia ฟรี

โยคีครั้งแรก?
ด้วยหลักสูตรที่แนะนำของ Zenia คุณสามารถเรียนรู้ท่าโยคะง่ายๆสำหรับผู้เริ่มต้น หากคุณเป็นขั้นสูงคุณสามารถฝึกโยคะท่าที่ยากขึ้นได้

เลือกเวลาออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ชอบทำโยคะตอนเช้าไหม? ไม่ว่าคุณจะตื่นเช้าแค่ไหน Zenia ก็คอยชี้แนะแก้ไขและให้กำลังใจคุณ ชอบทำก่อนนอนไหม? คุณสามารถกำหนดเวลาให้แอปเตือนการออกกำลังกายโยคะก่อนนอนได้

ด้วยแอปโยคะนี้คุณสามารถเลือกเวลาออกกำลังกายและระยะเวลาเซสชั่นที่ดีที่สุดได้ไม่ว่าคุณจะชอบ 5 นาที 7 นาที 10 นาที 15 นาที 20 นาทีหรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายโยคะ 30 นาที คุณสามารถทำตามกิจวัตรโยคะทุกวันหรือฝึกโยคะทุกสัปดาห์สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณปล่อยให้พลังงานไหลเวียนและเพิ่มระดับสุขภาพและความฟิตของคุณโดยทำตามกิจวัตรประจำวันของคุณเองในชั้นเรียนโยคะที่บ้าน

การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ดี? เพียงดาวน์โหลดวิดีโอการออกกำลังกายของคุณและคุณสามารถออกกำลังกายโยคะทุกวันได้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ทำลายอุปสรรคทางจิตใจนั้น
ด้วย Zenia คุณสามารถพักเล่นโยคะได้ตลอดเวลา สิ่งนี้ช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคทางจิตใจที่ขัดขวางไม่ให้คุณกระตือรือร้น

สนุกกับการบำบัดด้วยโยคะอายุของคุณไม่สำคัญ
โยคะช่วยให้คุณได้ออกกำลังกายและร่างกายในเวลาเดียวกัน ด้วยแอพ Zenia yoga คุณสามารถเคลื่อนไหวและท่าโยคะที่จะช่วยให้คุณพบความสามัคคีและการรักษา ประโยชน์ทั่วไปของโยคะ ได้แก่ อาการปวดคอปวดหลังส่วนล่างไหล่และอาการปวดตะโพก นอกจากนี้ยังไม่มีการ จำกัด อายุหรือเพศ โยคะมีไว้สำหรับผู้ชายและผู้หญิงสำหรับคนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุ

ส่งอีเมลไปที่ friends@zenia.co
ติดตาม @zenia_yoga บนอินสตาแกรม