Yoga For Beginners : Daily Yoga Workout at Home APK

Step by Step Yoga is the perfect choice that many women choose to regain youth, regain health and enhance sexiness. In addition, Yoga for beginners also gives women many other benefits of yoga.

สุขภาพและการออกกำลังกายเป็นความท้าทายที่สำคัญในชีวิตจริงดังนั้น
ต้องการลบริ้วรอยและฟื้นฟูผิว?
คุณต้องการที่จะฟื้นความเยาว์วัยและร่างกายที่เรียวเล็กของคุณหรือไม่?
ต้องการหารูปแบบของการออกกำลังกายที่อ่อนโยนและผ่อนคลายเพื่อช่วยบรรเทาความเครียดหรือไม่?
โยคะและการทำสมาธิเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพและการออกกำลังกาย

ทีละขั้นตอนโยคะเป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบที่ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ฟื้นฟูสุขภาพและเพิ่มความเซ็กซี่ นอกจากนี้โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นยังช่วยให้ผู้หญิงมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายของโยคะ

Yoga Workout - โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น - โยคะประจำวันพร้อมวิดีโอ 3D ที่ใช้งานง่ายคุณสามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้ ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ดังนั้นคุณจึงสามารถฝึกซ้อมที่บ้านหรือที่ใดก็ได้ทุกที่ทุกเวลา

ประโยชน์ของโยคะ:

✓โยคะและการทำสมาธิช่วยให้ผิวเปล่งประกายสีชมพู
✓โยคะและการทำสมาธิลบริ้วรอยฟื้นฟูผิว
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยให้ผู้หญิงดูเซ็กซี่ขึ้น
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยรักษาความงามให้กับผู้หญิง
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย
✓โยคะและการทำสมาธิควบคุมความมัน จำกัด สิว
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้กับผิว
✓โยคะและการทำสมาธิกำจัดสารพิษและป้องกันริ้วรอย
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยปรับปรุงความจำ
✓โยคะและการทำสมาธิเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทารกที่ตั้งครรภ์และเป็นธรรมชาติ
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยให้คุณรู้สึกสบายและผ่อนคลาย
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยลดความเครียดและลดความกดดัน
✓โยคะและการทำสมาธิเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการปรับปรุงรูปร่างที่เพรียวบาง
✓โยคะและการทำสมาธิช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย

ประเภทโยคะ:

✓โยคะเริ่มต้น
✓โยคะตอนเช้า
✓โยคะสมดุล
✓โยคะพลังงาน
✓โยคะพลังงาน
✓ Twist Stretch Yoga
✓คอร์โยคะ
✓การดูแลหลังโยคะ

คุณสมบัติต่าง:

- การออกแบบอินเตอร์เฟสที่สวยงาม
- อาสนะยอดนิยมกว่า 80 รายการที่คุณสามารถเข้าใช้ได้ฟรี
- รวมภาพประกอบและวิดีโอที่ออกแบบอย่างมืออาชีพของแต่ละท่า
- ข้อมูลที่จัดทำโดยครูฝึกโยคะมืออาชีพและมีประสบการณ์
- Kegel ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและความแข็งแรง
- การทำสมาธิเพื่อผ่อนคลายร่างกาย
- ข้อมูล Yog mudra พร้อมการออกแบบอย่างมืออาชีพเพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้น

คุณสมบัติพิเศษ
✓โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นฟรี
✓โยคะเพื่อการนอนหลับที่ดี
✓โยคะเพื่อความสุขหลัง
✓โยคะเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
✓โยคะเพื่อความแข็งแกร่ง
✓โยคะเพื่อเพิ่มความสูงให้กับผู้หญิง
✓โยคะเพื่อท่าทางที่ดี
✓โยคะสำหรับหน้าท้องโทน
✓โยคะเพื่อสุขภาพที่ดี
✓โยคะเพื่อหัวใจที่แข็งแรง
✓โยคะเผาผลาญไขมัน 30 นาที
✓คำทักทายจากดวงอาทิตย์
✓การออกกำลังกายการหายใจ
✓การออกกำลังกายโยคะเพื่อการเผาผลาญไขมัน
✓โยคะประจำวันเพื่อชีวิต
✓การออกกำลังกายโยคะสำหรับผู้หญิง

YOGA POSE BASIC:

✓ภูเขาโพสท่า
✓สุนัขหันลง
✓กระดานวางตัว
✓เหลือต้นไม้
✓ต้นไม้ถูกต้อง
✓นักรบที่ฉันจากไป
✓ Warrior I ใช่
✓นักรบ II ออกไป
✓นักรบ II ถูกต้อง
✓ติดตั้งไซด์ข้างขวา
✓สะพานด้านซ้าย
✓สะพานด้านขวา
✓สถานะของ Chils
✓ Pose ง่าย
✓ยืดคอ
✓นักรบ II ออกไป
✓นักรบ II ถูกต้อง
✓อูฐแมว
✓ลม - บรรเทาการเปลี่ยนแปลงที่ก่อให้เกิดซ้าย
✓ลม - ลดความแปรผันของท่าขวา
✓เหลือนักรบ III
✓นักรบ III ถูกต้อง
✓ Pose ง่าย
✓ยืนข้างหน้าพับ
✓หมอบโยคะ
✓ลม - ลดความแปรผันของท่าขวา
✓ลม - บรรเทาการเปลี่ยนแปลงที่ก่อให้เกิดซ้าย
✓การขยายไหล่
✓ท่าเรือ
✓เก้าอี้บิดไปทางซ้าย
✓เก้าอี้บิด
✓การเปลี่ยนแปลงคำอธิษฐานสูง
✓การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่นิ้วเท้าใหญ่
✓สุนัขหันลง
✓แทง Crescent ด้วย Twist Left
✓แทง Crescent ด้วย Twist Right
✓เสือซ้าย
✓เสือขวา
✓การขยายไหล่


การปฏิเสธความรับผิด: แอปพลิเคชันที่ได้รับอนุญาตนี้เป็นแหล่งข้อมูลและไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ ขอแนะนำให้คุณปรึกษาคุณหมอแพทย์หรือผู้ฝึกสอนและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสภาพร่างกายที่ดีในการเริ่มฝึกท่าโยคะและการออกกำลังกายยืด คุณควรเข้าใจว่าเราไม่ได้เป็นผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่ได้รับใบอนุญาตและรับรองว่าเราไม่มีความเชี่ยวชาญในการวินิจฉัยตรวจสอบหรือรักษาโรคทางการแพทย์ทุกชนิดหรือในการพิจารณาผลกระทบของการออกกำลังกายเฉพาะใด ๆ

นอกจากนี้แอปพลิเคชั่นที่ได้รับอนุญาตนี้ไม่ควรใช้โดยสตรีหรือบุคคลที่ตั้งครรภ์อายุต่ำกว่า 18 ปี

โยคะและการทำสมาธิ Applcation ที่ดีที่สุดสำหรับโยคะและการทำสมาธิ