Social Media Addiction APK

Get time for yourself

คำแนะนำง่ายๆที่จะเอาชนะยาเสพติดสังคมสื่อของคุณ



เครือข่ายทางสังคมจะเสพติดอย่างหนาแน่น คนส่วนใหญ่ตรวจสอบและโต้ตอบในเว็บไซต์สังคมอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน และพวกเขามีความคิดว่าเวลาที่เกิดขึ้นจริงมากที่พวกเขาใช้จ่ายในสื่อสังคมออนไลน์


หากคุณเป็นผู้ติดยาเสพติดสื่อสังคมและการติดยาเสพติดของคุณจะเลวร้ายลงมีเหตุผลที่ว่าส่วนใหญ่ที่สำคัญของ บริษัท เครือข่ายสังคมเช่นเดียวกับผู้สร้างเนื้อหาสังคมกำลังทำงานอย่างหนักทุกวันเพื่อให้เครือข่ายของพวกเขาเพื่อเสพติดที่คุณ ไม่สามารถต้านทานพวกเขา

สังคมสื่อการติดยาเสพติดจะช่วยให้คุณรับรู้ปัญหาของคุณและค่อยๆเริ่มใช้สื่อของสังคมที่มีความรับผิดชอบและตัวชี้วัด

หลีกเลี่ยงการใช้สื่อสังคมเป็นขั้นตอนแรกและที่สำคัญที่สุดที่จะทำเพื่อให้คุณมีการวางแผนการทริกเกอร์ของคุณเมื่อคุณมีความแข็งแรงพอเตรียมวิธีที่คุณจะตอบสนองต่อการเรียกและแผนของคุณที่มีรายละเอียดมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่คุณจะทำอะไรกีฬา ไปโรงหนังเดินนั่งสมาธิไปเยี่ยมเพื่อนบางส่วนหรือสมาชิกในครอบครัว ... it's ขึ้นอยู่กับคุณเพียงแค่วางแผนและแม้กระทั่งเขียนมันมีรายละเอียดมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เมื่อความอยากที่เกิดขึ้นเพียงแค่นับถึง 10 และหายใจลึก ๆ ทำตามแผนของคุณเช่นเดียวกับคุณสามารถจนกว่าจะผ่านความอยากที่มากกว่าที่คุณใช้เทคนิคนี้มันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะปล่อยให้ติดยาเสพติดของคุณ
ย้ายไปอยู่กับที่อยู่ของคุณและออกจากรูปแบบเดิมของคุณหลัง