Abs Workout: Six Pack Training APK

Thank you for using Abs Workout.

We regularly release updates to the app, which include great new features, as well as improvements for speed and reliability.

Abs Workout เป็นแอปผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ช่วยให้คุณสร้างร่างกาย ซิกแพ็ค ที่น่าทึ่งและ ความแข็งแกร่งหลัก โดยใช้ความท้าทายเกี่ยวกับหน้าท้องในแบบของคุณ เราอัดแน่นด้วยการซิทอัพ ครันช์ และการออกกำลังกายหน้าท้องอื่นๆ ใน แผนการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ โดยใช้เทคนิคการฝึกอบรม HIIT และ Tabata ลดไขมันหน้าท้อง และเผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายหน้าท้องแบนราบของเรา รับกล้ามท้อง 6 แพ็คในเวลาไม่นานโดยใช้โปรแกรมออกกำลังกายหน้าท้องยอดนิยม


แผน:

🏅 แผนการออกกำลังกายหน้าท้องส่วนบุคคล - รับกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านในระยะยาวที่ปรับแต่งอย่างมืออาชีพตามเป้าหมายและระดับความฟิตของคุณ เรารับประกันว่าคุณจะลดน้ำหนัก หน้าท้องแบนราบ และสร้างกล้ามเนื้อได้หากคุณซื่อสัตย์ตลอดความท้าทายด้านฟิตเนสหน้าท้อง

🔥 การเผาผลาญไขมันหน้าท้อง เน้นการลดน้ำหนักที่รวมการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำและสูง เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการทำให้หน้าท้องแบนราบ เผาผลาญแคลอรีให้ได้มากที่สุดเพื่อให้หน้าท้องแตกลาย นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณด้วยการเพิ่มความอดทน

🏋️ ความแข็งแกร่งของแกนกลางหน้าที่การใช้งาน แผนมุ่งเน้นที่การเพิ่มกล้ามหน้าท้องและการเผาผลาญอาหารของคุณโดยใช้ความพยายามน้อยที่สุด พัฒนานิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพและบรรลุจุดแข็งด้านการทำงานสำหรับไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง

💪 แผนการสร้างกล้ามเนื้อ เน้นการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ใหญ่และสวยขึ้น มันรวมเอาความแข็งแกร่งและการพองตัวโดยกำหนดเป้าหมายบริเวณหน้าท้องที่แตกต่างกันแยกจากกัน การออกกำลังกายรอบเอวเป็นเทคนิคเฉพาะในการทำให้ชุด 6 ชิ้นมีลุคที่ต้องการและทรง v line เฉียง


คุณสมบัติ:

🏃 600+ เซสชันการฝึกกล้ามท้องที่ไม่เหมือนใคร - แผนระยะยาวสูงสุด 12 สัปดาห์พร้อมการออกกำลังกายหลักในแต่ละวันและความยากลำบากที่ปรับเปลี่ยนได้ นอกจากนี้ คุณยังได้รับเซสชัน Keep-fit ​​แบบสแตนด์อโลน 30 ครั้ง โดยแต่ละระดับความยากมี 3 ระดับ การฝึกกล้ามท้องและแอโรบิกหน้าท้องแบนราบของเราใช้ซิกแพคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วใน 30 วัน เผาผลาญไขมันในขณะที่สร้างความคมชัดและหกแพ็ค เราใช้โปรแกรมการฝึกอบรม HIIT และ Tabata สำรองโดยเสียงโค้ชฟิตเนสเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายเอวที่เลือกไว้

⏱️ โค้ชฟิตเนส - แอปนี้เหมือนกับผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่บ้านซึ่งคุณสามารถพกติดตัวไปได้ เพียงแค่กด “เริ่ม” และมันจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายทีละขั้นตอนในขณะที่คุณก้าวหน้า เปิดใช้งานเคล็ดลับโค้ชเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงท่าทางและได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายหน้าท้องแต่ละครั้งมากขึ้น

▶️ คำแนะนำและเคล็ดลับวิดีโอ - แอนิเมชั่นที่คล่องแคล่วพร้อมคำแนะนำวิดีโอและคำอธิบายโดยละเอียดจะช่วยให้คุณเรียนรู้การออกกำลังกายหน้าท้องทุกครั้งได้อย่างง่ายดาย มั่นใจว่าคุณกำลังดำเนินการทุกเซสชั่นการฝึกแกนหลัก โดยทำตามคำแนะนำของเรา และคุณจะปลอดภัย 100% จากการบาดเจ็บ

💯 ตัวติดตามความคืบหน้า - ติดตามความคืบหน้าในขณะที่คุณพัฒนาแผนการฝึกอบรมของคุณ ตัวติดตามแคลอรี่จะแสดงจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญในระหว่างการออกกำลังกายแบบฟิต เครื่องติดตามน้ำหนักและเครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสามารถช่วยติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณได้ แผนภูมิ BMI และการวัดร่างกายช่วยให้คุณเห็นการปรับปรุงขนาดร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป


ประโยชน์:

• สร้างความแข็งแกร่งหลักเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณโดยใช้การออกกำลังกายแบบซิทอัพและกระทืบ
• สร้างแรงบันดาลใจด้วยเทรนเนอร์ส่วนตัวที่บ้าน
• ลดไขมันหน้าท้องและทำให้หน้าท้องแบนราบด้วยการเผาผลาญแคลอรี
• 30 วัน ab ท้าทายเพื่อสร้าง six pack abs และดูเหมือนคุณต้องการเสมอ
• เพิ่มนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในการออกกำลังกายทุกวันให้กับชีวิตของคุณ


ติดตามเราบน Instagram:
https://instagram.com/absworkoutapp/