Abdominal exercise tips APK
ข้อมูล
เวอร์ชัน 1.0.0 (#10000)
อัปเดตแล้ว 17 May 2561
ขนาดไฟล์ APK 5.3 MB
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ divertidasapp@gmail.com
ประเภท บันเทิง (โปรแกรม ประยุกต์)
โปรแกรม ประยุกต์ ID abdominalexercises.ejerciciosabdominales.tonificar
บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ Abdominal exercises to lose body fat and have a tablet 💪
ภาพหน้าจอ
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม
สารบัญ
คำอธิบาย
ด้วยการประยุกต์ใช้ออกกำลังกายหน้าท้องนี้เราจะให้คุณเคล็ดลับวิธีการดำเนินการให้ดีและตำแหน่งของด้านหลังเพื่อให้เพียงพอ
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณเสียงร่างกายของคุณ ด้วยโปรแกรมนี้คุณสามารถบรรลุความท้าทายส่วนตัวของคุณ
ประโยชน์ของการเสริมสร้างช่องท้อง
✅ปรับปรุงความนับถือตนเอง: ความจริงง่ายๆของการมองเซ็กซี่จะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความเชื่อมั่นในตัวเองของคุณ ท้องกำหนดเป็นสกอร์ที่สวยงามและตระการตา
✅หลีกเลี่ยงการปวดหลัง: การรักษาเข็มขัดท้องพัฒนาดีเป็นประโยชน์มากสำหรับด้านหลัง ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่บังคับให้เธอมากเพื่อให้ได้น้ำหนักและท่าทางร่างกายจะเพียงพอ
✅เพิ่มความสมดุลในการออกกำลังกายหน้าท้องลดลงบางอย่างเช่นแผ่นเปลือกโลกมีการใช้ท่าที่โปรดปรานการเพิ่มขึ้นของยอดเงิน
✅Makeคุณหายใจที่ดีกว่า: กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนร่วมโดยตรงในการหายใจโดยการเสริมสร้างพวกคุณจะหายใจดีขึ้นมากและลึก
การออกกำลังกายบางส่วน:
กระทืบท้อง: 4 ชุด x 20-25 ซ้ำ
เหล็กด้านข้าง: 4 ชุด x 30-45 วินาที
ยกขา: 4 ชุด x 15-20 ซ้ำแต่ละขา
แผ่นหน้า: 4 ชุด x 30-45 วินาที
หมายเหตุสำคัญ: ในตอนท้ายของแต่ละชุดที่คุณควรพักผ่อนสูงสุด 30 วินาทีและในตอนท้ายของการออกกำลังกายแต่ละ 1 นาที นอกจากนี้ยังให้ความสนใจกับเทคนิคของการดำเนินการของแต่ละการเคลื่อนไหวซ้ำที่คุณต้องทำพวกเขาอย่างช้าๆและกระชับหน้าท้องดีที่จะทำให้งานประจำที่มีประสิทธิภาพ
คุณจะมีการฝึกอบรมการทำแบบฝึกหัดที่ดีและเห็นวันโดยวันที่
คุณสามารถเสียงขึ้นทั้งร่างกายของคุณและสามารถที่จะมีแท็บเล็ตที่สมบูรณ์แบบ
วิดีโอหลายพันรายการที่จะช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้อง obllicuos เสียงและมีเอวนอนหลับ
นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งปันวิดีโอที่ดีที่สุดโดยเครือข่ายทางสังคมใด ๆ และดำเนินการฝึกอบรมกับเพื่อนของคุณเพื่อนบ้าน ฯลฯ
เราจะให้คำแนะนำที่ดีในการดำเนินการเอบีเอสบนและล่างคุณจะมีร่างกายที่ดีกับแท็บเล็ตและเอวดีมาก
การสูญเสียน้ำหนักไม่ซับซ้อนดังนั้นการดำเนินการกีฬาทุกวันออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและไขมันในร่างกาย
การฝึกอบรมที่ลดลงจะช่วยให้คุณแผ่ท้องและสูญเสียไขมันจากพื้นที่นั้น
มันยังอยู่ในเวลาที่จะสามารถที่จะมีแท็บเล็ตสำหรับฤดูร้อนนี้เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีก้นดีหน้าท้องลดน้ำหนักมีแท็บเล็ตการนอนหลับและสามารถที่จะเสียงเอวของคุณ
มันเป็นเรื่องยากมากที่จะสูญเสียไขมันหน้าท้องเพื่อให้เราจะให้คำแนะนำในการดำเนินการฝึกอบรมที่ด้อยกว่าคุณจะมีความต้องการและหน้าท้องแบน
แบ่งปันโปรแกรมนี้บน facebook คุณจะไม่สามารถหยุดการแบ่งปันผลของช่องท้องและก้นของคุณ
การให้คะแนนและบทวิจารณ์
คะแนน: 1.0 / 5 · Less than 100 คะแนน
(*) ต้องระบุ
เวอร์ชันก่อนหน้า
Abdominal exercise tips 1.0.0 APK สำหรับ Windows (#10000, 5.3 MB)
คล้ายกัน
เพิ่มเติมจาก divertidasapp@gmail.com
แอพและเกมที่ดาวน์โหลดมากที่สุด
