Йога для похудения－Похудеть APK
Информация
Версия 2.9.8 (#67)
Обновлено 01 February 2025 г.
Размер APK 52.3 MB
Требуемая версия Android Android 5.0+ (Lollipop)
Продавец mEL Studio
Категории Бесплатные Здоровье и фитнес Приложения
Приложения id melstudio.myogafat
Записка автора Йога упражнения для похудения дома. Как сбросить вес быстро, похудеть за 30 дней
Снимки экрана
Нажмите на изображение, чтобы увидеть полный размер
Таблица содержимого
Последние обновления
Что нового на Йога для похудения－Похудеть 2.9.8
Мы обновили дизайн приложения и сделали его более спокойным, современным;
Мы исправили некоторые ошибки.
Описание
⭐ В приложении мы подобрали и объединили самые эффективные упражнение для похудения живота, ляшек и всего тела и асаны из йоги, а также для запуска и ускорения физиологических процессов обмена веществ и метаболизма. Простые асаны на основе Кундалини и Хатха йога похудение за 7 дней предоставляют легкий способ сбросить вес за неделю с живота, ляшек и всего тела. Приложение содержит 3 программы тренировок и более 50 разных занятий, выполняя которые можно не только получить ответ на вопрос как сбросить лишний вес для мужчин за неделю, но и улучшить силу мышц, развить гибкость и лёгкость во всем теле.
Функционал приложения:
✔️ Йога упражнения для похудения дома для девушек в ляшках содержит 80 самых эффективных и проверенных временем статических и динамических асан, которые прорабатывают все группы мышц организма. Приложение йога похудение за 7 дней для женщин - вот ключ к идеальному телу!
✔️ Программа для снижение веса для мужчин содержит подробные аудио, текстовые и видео инструкции на Русском языке и виртуальный тренер покажет как выполнять каждую из асан для проведения отличного занятия;
✔️ 3 продуманных программы, разбитые на разные уровни сложности – тренировка для похудения за 7 дней программа для мужчин, йога похудеть за 30 дней, базовые занятия для начинающих и спец блок повышенной сложности - вот ответ как можно быстро похудеть за 30 дней для девушек;
✔️ Продуманная система статистики позволит регулярно отслеживать прогресс в практиках йоги для начинающих – поставьте задачу убрать лишний вес и двигайтесь к своей цели, даже если вы не знаете как очень быстро похудеть за 30 дней для мужчин!
✔️ Вы можете самостоятельно составлять и настраивать свои тренировки из упражнения для похудения дома для мужчин и для девушек, устанавливать продолжительность, время отдыха и подготовки;
✔️ Система напоминаний и уведомлений. Самый простой ответ на вопрос как можно быстро похудеть за 7 дней в ногах – это регулярные тренировки. Теперь вы никогда не забудете провести практику йоги для снижение веса и принципы эффективное похудение за 30 дней;
✔️ Выполняется программа снижение веса для женщин по йоге и между делом вы получаете достижения и награды за результаты;
✔️ Фотоальбом - сравнивайте свое эффективное похудение за 30 дней. Быстрое снижение веса требует хорошей и сильной мотивации, и именно в этом Вам поможет Фотоальбом - сравните себя До и После;
✔️ Система дыхания - инструкции и рекомендации по правильному дыхания во время упражнений (для полной версии). Дыхание - основа жизни и именно правильное дыхание сможет повысить эффект занятий;
✔️ База советов и рекомендаций на каждый день. Освойте основные принципы правильного питания, как сбросить лишний вес для женщин, как быстро сжечь калории, быстро похудеть за 2 недели после родов, принципы как сбросить вес за 30 дней и ваша жизнь станет успешнее!
🏅 Известно, что йога похудеть за 30 дней является прекрасным способом тренировки для сброса веса, поскольку все асаны ускоряют метаболические процессы обмена веществ, дают очень хорошую и равномерную нагрузку на все группы мышц тела и еще как сбросить лишний вес на ногах в достаточно быстрые сроки и построить красивое тело мечты - ответ как сбросить вес за 30 дней.
Йога для похудения для начинающих дома даёт исчерпывающий ответ на вопрос как очень быстро похудеть за 7 дней для мужчин и как снизить вес самым гармоничным и безопасным для здоровья образом без негативных последствий на сердечно сосудистую систему и весь организм в целом, и, как показывает практика, достаточно недели регулярного выполнения упражнений, чтобы вы заметили результаты и началось эффективное похудение в ляшках.
👍Тренировка для похудения дома для женщин ляшек и ног не требует никакого оборудования, просто 10 минут времени. Если вы ищете ответ как снизить вес - пройдите тренировку и уже сразу после неё будут результаты.
Оценки и отзывы
Рейтинг: 4.6 из 5 · 36K+ голоса
(*) требуется
4 ★ приложение интересное, сделала упражнения на 1 день, вот минусы которые я нашла: 1. голос тихий а музыка громкая, не очень удобно если в доме есть еще кто то, да и просто так себе 2. упражнения скачут от легкого к сложному, то есть какие то упражнения можно выполнить с легкостью и не напрягаясь, а после каких то ты еле живой 😅😂
4 ★ Очень хорошо! Просто замечательно, за неделю похудела на 0,6 кг! Надеюсь, результат будет ещё внушительнее, когда пройду все 3 программы. Но! Много рекламы, недоступны дни начиная с 15го! Мне так хотелось все пройти, а вот зараза, платно, да ещё и в России невозможно оплатить. Гугл плей задрал. Пожалуйста, сделайте все три программы бесплатно, и претензий не будет, отзыв изменю на 5 звёзд. Ещё пипец какое сложное упражнение подъем бедра. Там боковая планка плюс подъем бедра, просто чячь. 🤘🇷🇺
5 ★ Пользуюсь приложением уже месяц. Очень нравиться. У меня был небольшой опыт занятий йогой, поэтому техника всенго, что показывают в приложении мне понятна. Делаю каждое утро в качестве утренней зарядки, окружающие уже отметили, что фигура подтянулась. Отдельное спасибо за счётчик воды.
4 ★ Приложение нравится, хоть и пользуюсь мало. Из плюсов - есть возможность полностью видеть свой прогресс. Из минусов, который прям раздражает - нет возможности вернуться на какой либо день тренировки и редактировать план во время трени( Сегодня забыла поставить 2 повтора, решила выйти из тренировки и зайти снова. Получила вообще новый день, хоть предыдущий и не был закончен) в остальном рекомендую и благодарю за такое хорошее приложение)
3 ★ Приложение интересное, но выбешивает неправильное ударение, рекламы многовато, даже для бесплатной версии. Но самая большая проблема в том, что когда просматриваешь упражнения, после 3-5 анимаций они пропадают, остается только описание, запускаешь тренировку, анимаций так же нет. приходится перезапускать приложение.
3 ★ Приложение в принципе хорошее. Будьте готовы, что оно платное. 3 программы, в 1 из которых доступны 10 занятий бесплатно из 21,во 2 программе всего 3 занятия из 14,в 3 проге все закрыто. Стоит 3.85$. Как заниматься понятно, но озвучка минус. Говорит робот, искажает слова. Ещё проблема, пропадает изображение иногда. За 10 дней раза 3-4 столкнулась. Приходилось перезагружать. Во 2 программе не удалось даже первый урок попробовать-изображения нет.Вот и думаю, стоит ли покупать? 🤔...
5 ★ Мне очень нравится приложение! Долго собиралась с мыслями начать заниматься. А зря. Удобно, понятно, не всё из йоги, по-моему, но ладно. Сразу купила доступ, есть возможность составить свою тренировку, убрать какие-то упражнения из существующих программ и редактировать продолжительность упражнения и тренировки в целом. Озвучка правда, смешная, но это не мешает. Спасибо, продолжайте в том же духе!
5 ★ это очень классное приложение. похудение делится на несколько этапов,что гораздо легче. также вы можете отслеживать результаты,записывая объемы тела + можно добавить фото "до" и ,достигнув цели, фото "после". также в приложении можно включить напоминания о тренировках. это правда оооочень крутое приложение,всем советую!
4 ★ Приложение в целом очень нравится, для новичка в йоге все осень удобно и понятно. Занимаюсь каждый день почти месяц. Одно меня волнует..Насколько создатели данного приложения оценивают физические способности пользователей? Некоторые упражнения типа "подъем бедра" физически невозможно выполнить обычному человеку. Вы в своём уме были когда добавляли что-то подобное в начальные программы?! Мотивация отпадает совсем ибо возникает чувство неполноценности от того что ты не можешь выполнить программу.
5 ★ Отличное приложение для новичка или такой как я - с пожизненным освобождением от физкультуры. Картинки-гифки и описания понятные, автоматическая озвучка правда хромает, но она во всех приложениях для занятий йогой такая. Жаль нет музыки, но скачала отдельное приложение с мелодиями для медитации/йоги, так что этот момент не смущает. Изучила разные приложения, и после нескольких занятий решила сразу купить полную версию (раздражала реклама).
5 ★ Приложение крутое. По-настоящему удобное и простое. Хотелось бы какого-то обновления дизайна, вида тренера и её голоса. Также не помешало бы пересмотреть подсчёт калорий, так как я честно сомневаюсь, что 10 минут моей тренировки = 100 калорий. Ну и возможность подключить к Samsung Health. Тогда мучиться с настройкой не надо. Но в целом спасибо.
3 ★ Не поняла всеобщего восторга от приложения. Упражнения однотипны, что в зарядке, что в растяжке, что в ежедневных занятиях. Музыка так себе, голос электронный, в каждом втором слове делает ошибку в ударении, бесит. Если одновременно и музыка и голос, то музыка затихает в момен речи, получается громкость постоянно скачет.Нет звуковой команды к началу следующего упражнения, постоянно приходится смотреть в экран. Вроде мелочи, но именно это не даёт расслабиться и сосредоточиться на мышцах и дыхании
3 ★ Озвучка и визуализация оставляют желать лучшего. По причине неправильного распределения времени озвучки, приходится постоянно останавливать читать инструкцию к упражнению и только потом продолжать, в противном случае нет времени приготовиться к новой позе. Ну и естественно механический голос с большим количеством неправильных ударений вовсе неспособствует воссоединение с гармонией (что важно при занятиях йогой) Приложение хорошее, набор упражнений не изматывает. Для слегка ленивых самое оно.
4 ★ Вообще, мне нравится это приложение - упражнения не сложные и при этом эффективные. Я чувствую, как у меня укрепляются мышцы и проходят боли в спине. Но премиум-подписку сейчас, по понятным причинам, не купить, а хотелось бы((. Было бы неплохо, если бы разработчики придумали какую-нибудь лазейку, ну или хотя бы рекламу поставили за доступ к закрытым упражнениям (реклама стоит, но не на всех упражнениях) - я бы не против была посмотреть, хотя бы так заплатить за услугу))
5 ★ Мне очень нравится. Купила полную версию, занимаюсь каждый день. Объяснение понятливо, по дыханию тоже. Упражнения хорошие и чередование их также, каждый день на разные группы мышц, чтоб предыдущие успели отдохнуть. Озвучка, конечно, часто неправильно ставит ударение в словах, но для меня не критично.
Предыдущие версии
Йога для похудения－Похудеть 2.9.8 APK для Windows (#67, 52.3 MB)
Йога для похудения－Похудеть 2.9.7 APK для Windows (#66, 107.7 MB)
Йога для похудения－Похудеть 2.9.4 APK для Windows (#63, 54.5 MB)
Похоже на: Йога для похудения－Похудеть
Другие приложения этого разработчика
Лучшие загруженные приложения
