Занятия йогой для начинающих APK

ВЫ РЕШИЛИ ПРАКТИКУ ЙОГИ? ВЫ НАЧИНАЕТЕ?
НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ВЫБРАТЬ ЙОГУ? 🌄

Добро пожаловать в это приложение, в котором мы расскажем вам все о йоге с помощью видеоуроков и уроков йоги от начального уровня и далее.
Слово «йога» означает союз и интерпретируется как союз тела с разумом. 💆‍♀️ 🙆‍♀️ 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ 🙌

В этом приложении мы научим вас:

🍃 Йога для начинающих 💯
🍃 Йога для беременных 🤰
🍃 Йога для похудения, стресса и тревоги 🤦‍♀️
🍃 Легкие уроки медитации
Classes Занятия медитацией для улучшения концентрации. 💆♀️

Эти классы очень просты для обучения и практики. Мы будем изучать наиболее подходящие позы для каждого момента.

Йога как стиль жизни имеет разные варианты, такие как:
Асана, которая является йогой на правильных позах, расслабление спины. Это позы для начинающих, потому что они наиболее практичны, а требуемая концентрация низкая.
ПРАНАЯМА, основана на дыхании с помощью упражнений
Дхьяна: йога, основанная на медитации
ДХАРАНА: Йога концентрации

Есть люди, которые используют йогу как альтернативную медицину, как медитацию или как философию жизни.

Для начинающих рекомендуются классы с именем ASANAS , которые представляют собой простые позы, такие как:

🌲 ДЕРЕВО (Вриксасана)
👦 РЕБЕНОК (Баласана)
🧔 Воин (Вирабхдрасана)
MO СОБАКА РТУ ВНИЗ (Адхо Муха Сванасана)
EL CAMEL (Устрасана)
🌷 ЛОТОС (Падмасана)
и многие другие позы для начинающих, чтобы помочь вам снять стресс и похудеть

Для снятия стресса настоятельно рекомендуются уроки релаксации, уроки осознанности, уроки Рейки или уроки аюрведы.

Мы научим вас лучшим классам медитации и откроем преимущества медитации. Например:

- УЛУЧШАЕТ ВНИМАНИЕ И КОНЦЕНТРАЦИОННЫЙ ЕМКОСТЬ
- УВЕЛИЧИТЕ СВОИ ЗНАНИЯ
- смягчает последствия стресса
- УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ
- ПОЗИТИВНО УЛУЧШАЕТ ИММУНОЛОГИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ

Их более чем достаточно для занятий медитацией и йогой дома, в одиночку или в сопровождении
Вы почувствуете, как значительно улучшатся ваша спина, ноги, руки и ум. Медитация должна практиковаться ежедневно, сочетая в себе другие дисциплины, такие как йога или рейки.
В принципе, для начинающих вы найдете множество видеороликов лучших учителей в данной области.

Если вам понравилось это приложение, поделитесь с друзьями или семьей. Вы поможете нам улучшиться, если будете писать отзывы и голосовать >