Interval Timer: HIIT Workouts APK
Информация
Версия 1.1 (#10100)
Обновлено 30 August 2020 г.
Размер APK 7.3 MB
Требуемая версия Android Android 4.4+ (KitKat)
Продавец Stay Fit With Samantha
Категории Бесплатные Здоровье и фитнес Приложения
Приложения id exercise.interval.timer
Записка автора Интервальный таймер для тренировок HIIT & Tabata, чтобы быть в форме и похудеть дома.
Снимки экрана
Нажмите на изображение, чтобы увидеть полный размер
Таблица содержимого
Описание
Этот интервальный таймер предназначен для любого вида интервальных тренировок. Наш таймер прост в использовании и полностью настраивается. Таймер тренировки цепи будет проходить через серию упражнений для заданного количества подходов. При желании вы можете обеспечить отдых между интервалами, отдых между подходами, разогрев и период восстановления, включая продолжительность.
Красочный дизайн делает приложение простым в использовании и хорошим выбором для начинающих.
Большой таймер позволяет легко отслеживать оставшиеся секунды в середине тренировки.
HIIT - это широкий термин для тренировок, которые включают короткие периоды интенсивных упражнений, чередующиеся с периодами восстановления.
Одним из самых больших преимуществ HIIT является то, что вы можете получить максимальную пользу для здоровья за минимальное время. Мы добавили шесть тренировок и еще шесть «30-дневных» программ тренировок, чтобы быстро сжигать жир, терять вес или просто набирать форму.
Интересно, что HIIT, пожалуй, самый эффективный способ тренировки.
Обычно интервальный тренинг высокой интенсивности длится от 7 до 30 минут. Но, несмотря на то, что тренировка короткая, она может принести пользу для здоровья, примерно в два раза превышающую физическую нагрузку.
Фактически выполняемая деятельность - упражнения веса тела. Это, вероятно, лучший тип тренировки для дома.
Когда все сделано правильно, HIIT - ваша спасительная кардио-грация. Хорошая тренировка HIIT может доставить много чего вы хотите от традиционного кардио - сжигания жира, повышения частоты сердечных сокращений, подталкивания пота и улучшения объема легких. Все это за короткий промежуток времени, что делает его особенно полезным для тех из нас, кто не может провести весь день в тренажерном зале и хочет заниматься дома.
Оценки и отзывы
Рейтинг: 5.0 из 5 · Less than 100 голоса
(*) требуется
Предыдущие версии
Interval Timer: HIIT Workouts 1.1 APK для Windows (#10100, 7.3 MB)
Похоже на: Interval Timer: HIIT Workouts
Fat Burning HIIT Cardio Workout APK
Boxx: Workouts & Fitness Plans APK
HIIT the Beat - Bodyweight Wor APK
HIIT - интервал тренировки APK
HIIT интервал тренировки PRO APK
Другие приложения этого разработчика
Arm Workout - Strong Arms in 30 days APK
Тренировки дома для мужчин APK
Improve Posture For A Healthy Spine APK
тренировка верхней части тела APK
Лучшие загруженные приложения
АвтоДром экзамен ПДД в АвтоЦОН APK
Paynet – переводы и платежи APK
Älem Sesi: Great Turkmen Music APK