Calme Meditation - Meditate & Relax Music APK

Download Your App to Relax

💬 Пошаговые инструкции по техникам медитации.

📌 Собрано самое необходимое для входа в высшее состояние:

⦁ точка на экране
⦁ горящая свеча
⦁ священные символы
⦁ мандалы и янтры
⦁ иллюзии
⦁ изображения
⦁ контроль дыхания
⦁ медитативный рисунок

🎹 Специально подобранная музыка и звуки:

⦁ поющие чаши
⦁ звуки природы
⦁ вода и огонь
⦁ флейта, гонг, колокольчики
⦁ буддийский молитвенный барабан
⦁ мантры: Ом, Маха мантра, Ом намах Шиавья
⦁ и еще 26 мелодий

🔔 Напоминание - повторяющийся сигнал, помогает сконцентрироваться.

🏆 Достижения - мотивируйте продолжать медитировать.

💡 Простая и впечатляющая система настроек позволит вам точно настроить медитацию под себя.

Удобство приложения подходит как новичкам, начинающим изучать медитацию, так и опытным практикам.

Вы можете выбрать объект для концентрации изображения или взять слово, написанное большими буквами. Так же обстоит дело с медитацией прощения, благодарности, осознанности.



🍏 Что приносит практика медитации?

⦁ удовольствие быть легкомысленным
⦁ глубокое расслабление и отдых
⦁ улучшится память, внимание, способность концентрироваться
⦁ снижение тревожности
⦁ улучшить качество сна
⦁ повысить устойчивость к стрессу
⦁ самосознание
⦁ станешь спокойнее и увереннее



🎯 Какова цель медитации?

Цель медитации - очищение ума от беспокойных и навязчивых мыслей.
Есть два способа медитировать: медитация на пустоте и медитация через концентрацию. В качестве объекта внимания возьмите точку на стене, огонь свечи или нарисованное изображение. Важно, чтобы внимание не отвлекалось. Когда вы почувствуете себя полностью сосредоточенным, ваши мысли растают, и вы войдете в состояние медитации.

Проблема новичков в том, что сложно удержать внимание на одной точке. Вы должны постоянно напоминать себе: «Не отвлекайтесь!» И состояние медитации потеряно.

Это приложение позволяет установить звуковое напоминание, чтобы не отвлекаться. Когда вы его услышите, вы вернетесь к точке концентрации, и состояние медитации не будет прервано.

В практике медитации путем концентрации необязательно сидеть в определенном положении или в определенном месте. Это может быть лежа, стоя, в постели или в транспорте. Вы можете сами установить продолжительность медитации. Даже 5-10 минутная медитация повысит осознанность и придаст силы. Утренняя, дневная, вечерняя (перед сном) или даже ночная медитация - выбор за вами!

Нет необходимости брать уроки медитации - станьте для себя гуру, и приложение станет для вас хорошим помощником.


Приложение подходит для практикующих: Пранаяма, Кундалини Йога, Хатха, Крия, Тантра, Бхакти, Карма, Джнана, Раджа, Джапа, Дхьяна, Сахаджа, Самадхи, Медитация на чакры, Трансцендентальная Медитация, Випассана, Цигун, Утверждение, Дзен. любящая доброта (метта), медитация на открытие третьего глаза, тратака, нада, визуализация, медитация присутствия, саргуна, ниргуна, фитнес-медитация.

💎 Начните медитировать, и вы увидите, как ваше сознание изменится к лучшему!

🌟 Дайте пять звезд